Базовые движения хип хоп названия. Простые движения в стиле хип-хоп. Основные движения хип-хопа для начинающих

Хип-хоп – молодежная субкультура, о которой стало известно еще в прошлом столетии. Танец в этом стиле обычно выполняется под реп, однако профессионалы утверждают, что базовые движения хип хоп можно делать практически под всю музыку. Для этого нужно только услышать ритмический рисунок.

Движения танца хип-хоп ничем не ограничиваются: в нем присуща подвижность рук, ног, туловища. Раньше, этот стиль был немного грубоватым, но в наше время есть склонность к использованию более мягких и пластичных движений. Но все же база остается неизменной. К основным движениям стоит лишь добавить собственную уникальность и фантазию и в конечном итоге получится реальной «крутой» танец.

Просматривая этот видео-урок, освоить базу хип-хопа сможет каждый. А еще это видео принесет много позитивных эмоций, радость от чувства свободы, подаренной танцем в стиле молодежной субкультуры. Важно, что видео-урок рассчитан на танцоров из разным уровнем профессионализма и навыков. Независимо от того, сколько времени занимаетесь танцем, обязательно найдете для себя много интересных движений и связок.

Видео-обучение «Базовые движения хип хоп»

Что формирует образ танцора?

Перед тем, как приступить к практике, стоит вспомнить о внешнем виде хип-хопера. Ведь после того, как танцор освоит базовые движения танца, ему надо будет поработать над своим образом.

Типичный хип-хопер носит:

• спортивную одежду свободного покроя. Широкие джинсы свисают на талии;
• красные бейсболки с прямым козырьком;
• большие кроссовки, удобные для выполнения сложных движений стопами и ногами;
• бейсбольные майки, свободного покроя футболки;
• куртки с капюшоном;
• свободные шапки.
• украшения: цепи и брелоки из дорогих металлов.

Окончательно образ хип-хопера формирует его прическа. Как правило, танцоры этого направления носят либо совсем короткие волосы, либо дреды.

Как правильно танцевать хип-хоп?

Чтоб ответить на вопрос, как выполнять основные базовые движения стиля хип-хоп, нет смысла использовать слова. Хотя бы потому, что сделать это не так уже и легко. Идеальный вариант обучения – посмотреть предложенное видео.

И на завершение. Следует помнить: танец – это набор движений, называемых связкой. Для того чтоб композиция выглядела идеальной, следует для начала овладеть главными движениями и связками, и лишь тогда переходить к изучению всего танца.

Танцевальная индустрия развивается со скоростью света и за новыми появляющимися направлениями сложно даже уследить! На основании одного танца, появляются несколько других. К одни из них относится хип-хоп направление. Его не зря называют одним из самых популярных современных танцев. Он динамичный, оригинальный и даже провокационный. Сейчас он стал весьма популярен среди юных танцоров, ведь много полезного и развивающего есть в танце. Как научиться дома, и возможно научить ребёнка, попробуем разобраться.

Хип хоп танцы

Вообще само направление не так уж и молодо, оно зародилось в семидесятые годы в Нью-Йорке. Его исполняли на улицах жители среднего класса, устраивали соревнования, делали ставки. Вообще, слово хип, в переводе с английского, означает подвижные части тела, ну а собственно, хоп – скачок, движение. Как практически в любых танцах, он делится на исполнение старого типа и нового. К старой школе относятся движения брейк-дэнса, а в новой идёт основной акцент на ноги и акробатические элементы.Сейчас хип-хоп распространён по всему миру, имея огромную популярность, не останавливается на первоначальном виде, появляются новые направления. К примеру, вот основные из них:
Рэп, либо Битбокс.
Брейк-Дэнс.
Дэнцхол.

Человек, который освоил один вид, абсолютно легко может перейти на все остальные, при этом, исполняя ещё и речитатив рэпа.

Как научиться танцевать хип-хоп дома

Сама культура хип-хопа требует особого стиля одежды. Её атрибутами принято считать широкие штаны, кроссовки, кепки, толстовки с капюшонами и, конечно же, аксессуары в виде массивных цепей, напульсников, эмблем на ремне. На всё это не влияет пол танцора, и одеваться одинаково как парни, так и девушки. Ну а исполнять данный танец принято под ритмичный речитатив, либо чёткий ритм без вокала. Если Вам захотелось самостоятельно освоить этот хулиганский танец, то трезво оцените свои физические возможности. Потому что, в хип-хопе немало акробатических элементов, требующих хорошей формы. Одним из основных плюсов этого направление, это приветствие импровизации. Можно придумать свои движения, добавить их в танце, или сочетать с уже существующими. Но для начала, нужно знать базовые движения. Потребуется много времени, на первые тренировки, чтобы свободно владеть техникой танца. Это касается любого новичка, не зависимо от его уровня подготовки. В идеале, необходимо посещать танцевальный зал два раза в неделю и периодически тренироваться дома. Если Вы пока не готовы, по каким, либо причинами, идти в танцевальную, можете попробовать домашние тренировки, тем более что это не сложно и Вам не требуется партнёр.
Итак, приступим к брейку, для начала, как и во всех направлениях будь то балет, или восточные танцы, необходима разминка. Для избежания травм и подготовки наших связок к физическим нагрузкам. Несколько элементарных движение, как в зарядке: мах ногами, руками, круговые движения головой, плечами и бёдрами. Сделайте пятнадцать приседаний, по желанию, можно и больше. И вот, когда кровь побежала активнее по жилам, и Вам не терпится приступить в обучению. А вот тут приходит фитнес, ведь для укрепления тела и более ясности танца, нежно регулярно проделывайте силовые тренировки. После разминки, выполните несколько упражнений отжимания на ладонях, по возможности, повисите на турнике. Суставы станут сильнее, попробовать стойку на голове. Разумеется пока около стенки с опорой. Развивайтесь, выполняйте разные наклоны, прогибы.

Базовые движения в хип-хоп танце

Для занятий дома, освободите максимум пространства, лучше всего выполняйте трюки перед зеркалом во весь рост. Как уже упоминалось ранее, импровизация даже нужна, проявляйте самовыражение, это отлично. В этом помогут базовая техника.
Кач – действия снизу вверх, расслабленные колени, плавно их сгибайте. Ноги на расстояние плеч, счёт «раз», согнитесь, на «и» выпрямитесь. Выполняйте, пока не станете двигаться в такт и чувствовать ритм. Потом, добавляется раскачка корпуса и головы.
Краб – комбинирование с качем. Ноги выпрямленные, а носочки сведены под углом. Движение в правую сторону, эта же нога прокручивается на пятке, тем временем, левая на носке. Делая манёвры в левую строну, правая нога поворачивается на носке влево, а вторая на пятке. Закончите этот элемент, сгибая колени.
Элемент под названием – Монастери, начинается, стопы на ширине плеч. Не напрягайте их, чтобы получить эффект пружины. Теперь выполняйте подъём, круг на носке и поворачивайтесь к исходному.
Работайте с музыкальным слухом, тут крайне необходимо попадать в басы, жить музыкой.

Как научиться танцевать хип-хоп девушке

Все девушки без исключений, мечтают обладать танцевальными способностями. Это замечательный способ самовыражения, поднятия настроения и укрепления своей формы. Много фильмов, в которых любители с улицы, становятся знаменитостями, не имея никакого специально образования, а только лишь танцуя дни напролёт.

Стереотип о том, что брейк-дэнс, хип-хоп исключительно для исполнителей мужского пола, давно разрушен. И много девушек отдают своё предпочтение именно этому направлению танца.

Для более скоординированных движений, необходима уверенность в себе и своих движениях. Новичку, не зависимо от пола, необходимо начинать с простых элементов, не рваться сразу, освоить всю технику. Хип-хоп в исполнении женского пола мало чем отличается от мужского. Выполните после разминке, некоторые из перечисленных движений:
Прижимая плотно стопы, коленки слегка согните. Поднеси руку с выпрямленными пальцами, поднимите локоть. Копчик немного вперёд, а спина выпрямленная дугой. Держа осанку, выполните поворот в разные стороны, и снов возвращайся к исходному положению. Кистью тем временем, выполняется движение от сердца по талии.
Опираясь на одну ногу, согните другую, подняв её. Руки над уровнем плеч, согнутые в локтях, словно школьник за столом. Спуститесь вниз, выпрыгнете вперёд, выпрямляя одну ногу. Позвоночник в такой позиции, необходимо держать круглой, старайтесь держать равновесие, иначе можете упасть вперёд.
Для освоения танца хип-хопа, необходимо для начала познать первичную технику, саму сущность и только потом, переходить к своему индивидуальному стилю. Вообще, не нужно размышлять, как перейти к брейку и любому другому направлению хип-хопа, элементарно танцуйте.

Стиль танца хип-хоп завоевал свою популярность во всем мире, им занимаются даже маленькие дети. Этот стиль показывает индивидуальность каждого человека, его харизму и уверенность в себе. Хип-хоп для новичков видео, поможет каждому начинающему танцору, понять смыл и технику движений.

Основные движения хип-хопа для начинающих.

В стиле хип-хоп есть два основных движения, от которых необходимо отталкиваться:

• степ – движение ногами.

Обучающее видео подробно во все деталях покажет как правильно совмещать кач коленями с движением ногами. В основном есть два вида кача – вниз и вверх. Необходимо полностью расслабиться и делать движение вниз, при этом сгибая колени, и наоборот, движение вверх, как бы отталкиваясь.

Базовые движения ногами хип-хопа.

Базовых шагов хип-хопа существует довольно-таки много, вот некоторые из них:

1. НAPPY FEET. Это движение выполняется вместе с легким качем в коленях. Существует два варианта выполнения этого движения: первая – стопами на полу, и вторая – одна стопа на полу, другая в воздухе. Основная техника выполнения движения HAPPY FEET такая: необходимо в положении стоя завернуть немного пятки вовнутрь и начать движение стоп сначала в правую сторону, при этом левую ногу нужно зафиксировать на носке. Такое же упражнение выполняется в левую сторону.
2. Монастери. В положении стоя делаете небольшие постукивание носком ноги по траектории. Когда носок касается пола нужно сделать кач коленями обеими ногами. После того как вы сделаете касание носком, как бы отскочите и по этой же траектории возвращайтесь в первоначальное положение. Движения попеременно чередуются и повторяются движения ногами.
3. Роджер реббит. Необходимо в положении стоя поднять левую ногу и согнуть ее в колено, потом заводите ее назад и выпрямляете, чтобы она была в одну линию с телом. И этой же ногой вы как бы подбиваете правую ногу, продолжаете делать движения от одной ноги к другой.
4. FILA. Делаете шаг в сторону левой ногой, а правой удар носком в пол, параллельно с этим делаете небольшой кач коленями. Когда вы сделаете удар в пол, эту ногу ставите немного дальше первоначального положения и подпрыгиваете вверх. Во время прыжка левой ногой нужно сделать как бы удар.

Научиться танцу хип-хоп сможет абсолютно каждый человек, независимо от того умеет он танцевать или нет. Главное упорство и рвение к познанию чего-то нового!

Хотите научиться танцевать хип-хоп? Видео урок поможет вашей мечте сбыться. Эти видео уроки помогут начинающему танцору научиться базовым элементам, и вы с легкостью сможете двигаться в стиле хип-хоп.

Базовые движения стиля хип хоп.

Видео уроки наглядно помогут вам освоить основные движения:

1. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Кач.

Существует три вида кача: коленями, тазом и корпусом.

2. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Шаг.

Показывает, как правильно совмещать шаги с основными видами кача.

3. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Раннинг мен (бегущий человек).

Этот элемент очень энергичный и прост в изучении. Для того, чтобы легче было запоминать необходимо его разделить на две части и медленно изучать. Выполняется очень легко: на счет раз вы должны поднять ногу, а на счет два опустить. Когда вы ногу опускаете ее необходимо поставить немного дальше первоначального положения. Бегущий человек заставит вас выглядеть эффектно и энергично.

4. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Крис кросс.

Это движение очень хорошо смотрится, если его выполнять динамично под музыку. Для того чтобы этот элемент хорошо запомнить его необходимо разучивать под счет. Ставите ноги на ширине плеч и под счет делаете прыжок и ставите ноги накрест, под счет два делаете опять прыжок и ставите ноги в первоначальное положение. В учении по видео уроку это движение простое, но его нужно хорошо тренировать.

5. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Роджер реббит.

Это движение будет немного посложней предыдущих. В положении стоя нужно поднять левую ногу в колено, завести ее назад и выровнять в прямую линию с телом. Этой же левой ногой необходимо как бы подбить правую ногу и стать и первоначальное положение. Дальше движение так и продолжается от одной ноги к другой. http://www.youtube.com/watch?v=A-c6_IjNa4U

6. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Монастери.

В положении стоя, по небольшой траектории нужно пристукивать носочком в пол, во время касания носочком пола необходимо выполнить кач коленями на обеих ногах. После касания нужно сделать вроде отскока и по этой же траектории вернуться обратно и сделать тоже самое и с другой ногой.

7. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Преп.

Необходимо поставить перед лицом ладони и ритмично, при этом делая наклоны корпуса вперед и назад, поднимаете руки поочередно вверх, локти не разгибая, а держать их в исходном положении.

Эти базовые движения помогут научиться танцевать, а видео уроки наглядно продемонстрирую всю технику этих движений. С их помощью начинающий танцор хип-хоп будет совершенствовать свою технику и умение владеть этим стилем. Необходимо расслабиться и почувствовать ритм музыки, забыть обо всем и поддаться движению своего тела.

В любом танце есть список основных движений, которые его формируют. Базовые движения хип-хоп отличаются своим многообразием. Этот стиль зародился как уличный танец, в котором каждый показывал все, на что способен. Важно, чтобы все движения отлично сочетались с музыкой, под которую они выполняются. Музыка в хип-хопе называется бит. Этот ритм может быть скрыт под словами и другими звуками. Главное, что требуется от танцора - слышать его и делать движения в такт.

Основы хип-хопа

Этот танец имеет более восьмидесяти базовых движений. Они делятся на три «школы»:

1. Old School - была популярна с 1979 по 1990 год. В нее входят наиболее простые и популярные движения. В это время наиболее популярен был «верхний» брейк-данс, именно так часто называют танец хип-хоп.
2. Движения Middle School появились в десятилетие с 1990 по 2000 год. Их основоположниками стали мультипликационный персонаж Барт Симпсон, Джанет Джексон и Бобби Браун. К этой школе относятся всевозможные степы.
3. Если вы хотите исполнять современный танец хип-хоп, школа New отлично подойдет для этого. К ней относятся движения, появившиеся после 2000 года. К этой школе относится знаменитый Harlem Shake, который несколько месяцев назад был самым популярным движением на танцполах.
4. Начинать осваивать этот танец необходимо с кача и шагов. О них мы и поговорим далее.

Groove

Под этим термином скрывается кач - движения корпуса в ритм играющей музыки. Эти легкие движения хип-хоп делятся на три группы:

1. Bounce - на каждый счет необходимо плавно сгибать колени и перемещать корпус вниз. Для того чтобы отработать это упражнение, необходимо поставить ноги на ширину плеч и считать. На первый счет колени сгибаются, на второй выпрямляются.
2. Обратный «кач» - вверх. В этом случае необходимо в такт музыке выпрямлять колени, делая движения корпусом вверх.
3. Быстрая пульсация - движения корпусом выполняются быстрее, на каждую половину счета.

Помните, что эти базовые движения хип-хоп являются не самостоятельными элементами, а связкой между ними. Кач позволяет сделать танец пластичным, а его другие элементы вместе с ним получаются ритмичными и более красивыми. Именно поэтому groove необходимо отработать в первую очередь. Сделать это можно под композицию Fort Minor feat. Styles Of Beyond - Feel Like Home.

Степы

Еще одни базовые движения хип-хоп - это шаги. Они используются для изменения направления движения в танце и разворотов. Без них невозможно участвовать в батлах и создавать полноценный танец.

1. Two step из середины - представьте себя на танцевальном коврике со стрелками (в своем воображении вы должны стоять в его середине), направленными в разные стороны. Для связки используйте кач и двигайтесь, сначала сделайте шаг назад и вернитесь в середину, далее проделайте то же самое вперед, влево, вправо и по диагонали.
2. Для второго типа шагов необходимо представить себя перед треугольником. Эти базовые движения хип-хоп выполняются поочередно правой и левой ногой через kross step (перекрестный шаг для смены ноги). Сначала правой, а затем левой ногой вам нужно наступать по воображаемым вершинам треугольника.
3. Sham rock - движение по диагонали в одну сторону и обратно. Начинается движение с левой ноги. Ею делается шаг по диагонали. Затем носки разворачиваются в правую сторону, ноги становятся рядом, танцор встает на носочки и опускается на полную стопу.

Все эти движения повторяются с правой ноги в обратную сторону. При отработке шагов колени должны быть слегка согнуты. К шагам нужно добавлять кач, а все элементы нужно сделать более объемными - делать шаги более широкими.