Жевательная резинка: плюсы и минусы. Плюсы и минусы жевательной резинки Плюсы и минусы жевательной резинки

Врачи из рекламы активно призывают к использованию жевательной резинки. По их словам, она и зубы укрепляет, и эмаль отбеливает, и помогает в профилактике кариеса. На самом ли деле жвачка способна решить такие проблемы?

Разрушители мифов: вся правда о жвачке

• Укрепление зубов. Стоматологи утверждают, что это миф. Укрепляет зубы употребление в пищу витаминов и минералов, участвующих в строительстве зубной эмали. Есть шанс укрепить таким способом челюсть, вернее, ее мышцы и подвижность сустава. Однако, точно такого же эффекта можно добиться, пережевывая твердую пищу: фрукты, овощи, мясо.

• Отбеливание эмали. Жевательная резинка, за счет добавления специальных твердых частиц, способна предотвратить оседание налета на зубы. Но это небольшой процент легкосмываемых веществ, а те, что образуют стойкий налет, можно удалить только механически, то есть с помощью зубной щетки и пасты.
• Профилактика кариеса. В какой-то мере это так, ведь происходит омывание полости рта слюной, выделяющейся в процессе жевания. Но даже простое полоскание рта водой способно удалить больше остатков пищи, чем жвачка. Пища в основном застревает между зубами, куда жевательной резинке никак не попасть. А вот если ее частичка попадет в уже имеющуюся кариозную полость, то только способствует дальнейшему разрушению зуба. Кроме того, она провоцирует выпадение пломб, поломку мостов из-за механического воздействия, а избыток слюны, содержащей щелочь, буквально их растворяет.

Можно, или нельзя?

Есть ли плюсы у жвачки? По данным психологов, она помогает успокоиться, как когда-то соска-пустышка. Жевание способно незначительно ускорить обмен веществ. А стимуляция нервных клеток, отвечающих за сытость, снижает аппетит.
Да, жвачку можно пожевать после еды, если нет возможности воспользоваться зубной щеткой, но не более 5-10 минут. На голодный желудок она очень вредна. Желудочный сок, выделяемый при отсутствии пищи, попросту разъедает стенки желудка, что приводит к серьезным заболеваниям. Людям, страдающим язвой и гастритом, жевательная резинка строго противопоказана.

Также жвачку нельзя употреблять беременным женщинам и детям. В ней содержатся вредные вещества и их соединения, которые препятствуют нормальному развитию головного мозга, способствуют отмиранию нервных клеток. Жевание резинки ухудшает память, снижает внимание и концентрацию. И, конечно, не заменит консультацию врача, за которой необходимо обращаться 2 раза в год.

В настоящее время, очень часто можно увидеть совсем маленьких детей, жующих «взрослые» жвачки. Они с удивительной настойчивостью требуют еще одну… пластинку, подушечку или целую упаковку.

При наблюдении этой картины возникают вопросы: В чем польза и вред жвачки? Какие жвачки можно давать детям, а какие нет? Чем может быть опасно увлечение жевательными резинками? Чем можно заменить жвачку?

Давайте попробуем во всём этом разобраться.

Немного об истории появления жвачки:

В 1848 году в США Джон Кертис изобрел жевательную резинку и наладил собственное производство.

«Плюсы» жевательной резинки:

• В процессе жевания очищается и дезодорируется полость рта, происходит микростимуляция кровообращения в деснах.
• Под воздействием слюны жевательная выделяются вкусо-ароматические вещества, которые и определяют вкус, запах жвачки.
• Зачастую в состав жвачки входят заменители сахара, фторид, которые помогают зубам противостоять кариесу.

«Минусы» жевательной резинки:

• Если говорить о детях, то жвачка отвлекает их внимание и мешает сконцентрироваться на чем-либо. Но, согласно британским исследованиям, использование жвачки может положительно влиять на развитие мышления и памяти.
• Ребенку жвачкаможет нанести вред, если он ее проглотит. Жвачка может застрять в горле, пищеводе или желудке. Без квалифицированной медицинской помощи тогда не обойтись.
• Бытует мнение, что если пожуешь жвачку, то чистить зубы уже не нужно. Это не так на самом деле. Жевание резинки не заменит чистку зубов.
• Если жевать резинку натощак, то чрезмерное выделение желудочного сока может привести к развитию заболеваний ЖКТ.
• Продолжительное жевание приводит к усилению тонуса жевательных мышц. Это может стать причиной скрипения зубов.

В каких случаях употребление жвачки не желательно?

• При заболеваниях пародонта могут разрушиться пломбы, особенно временные и бреккеты.
• Детям до 3-х лет давать жевательную резинку нельзя.

Советы родителям по выбору жвачки:

• Лучше покупать детям жвачку белого цвет (без красителей) и позволять жевать ее не более 10 минут, максимум 3-4 раза в день.

• Безопаснее покупать жвачку известных производителей. В некоторых странах при производстве жвачки используют плохой каучук со множеством побочных эффектов.
• Некачественную жвачку можно определить на дегустации. Она будет более жесткая, быстро потеряет вкус и аромат, плохо «дуется».
• Если ваш ребенок не представляет себе жизнь без жвачки, то ее можно попробовать заменить жевательной конфетой или, на крайний случай, смолой хвойных деревьев. В натуральной смоле нет консервантов и красителей.

Напоследок один курьезный случай, произошедший со мной в раннем детстве. Конец 80-х, на прилавках неожиданно появились первые жвачки. Родители, естественно, решили нас с братом ими «побаловать». После обеда нам обещали выдать по жвачке. Наконец-то жвачка, такая манящая и долгожданная, в яркой упаковке у меня в руках. В сторону летят обертки… С неимоверным удовольствие «жую» эту жвачку, пытаясь надуть огромный «шарик». После обеда как полагается, сиеста. Я наотрез отказалась выплюнуть свое «сокровище», сказав, что буду спать с ней. Просыпаюсь, удивляюсь.. вся почему-то обмотанная как в коконе тонкими нитями жвачки… даже в волосах… Крикам, стонам, маминому удивлению и негодованию не было предела. Ей пришлось потратить уйму времени для того, чтобы вернуть мне «первозданный вид». С тех самых пор со жвачкой я веду себя как можно аккуратнее, даже «шарики» как-то разонравилось надувать.

Похожие статьи:

Совместный сон матери с ребенком - плюсы и минусы (7118 Просмотров)

Новорожденный > Грудное вскармливание

Нигде новорожденный малыш не будет чувствовать себя в таких комфорте и безопасности, как рядом с родной мамой. Последним следует помнить, что всю жизнь спать рядом со своим ребенком они не смогут, поэтому следует...

Роды в воде - плюсы и минусы (5248 Просмотров)

Беременность и роды > Бассейн для беременных

Уже очень много написано о том, что роды в воду более естественны для человека, проходят легче и для новорожденного и для матери ребенка. Не писал о родах в воду разве что ленивый, но при этом подробно расписываются...

• " onclick="window.open(this.href," win2 return false > Печать

Жевательная резинка позволяет быстро очистить зубы, освежить дыхание и стимулировать переваривание пищи. Имеются у нее и минусы.

О плюсах

1. Как только мы начинаем жевать, во рту интенсивно выделяется слюна. С ее помощью при регулярном жевании нормализуется кислотно-щелочной баланс во рту, исчезают регулярные стоматиты и другие воспаления. После приема пищи на эмали зубов образуется вредная кислая среда, а в слюне есть щелочь, которая нейтрализует кислоту.

2. Благодаря жвачке, тормозится преждевременная порча зубов, если они еще здоровы. Желательно чистить зубы и зубной щеткой, не надеясь на то, что жвачка удалит все остатки пищи. Если зубы уже имеют повреждения - кариозные дырочки, поврежденные пломбы, трещины, то жвачка не только не спасет, но, наоборот, навредит. Она ускорит воспалительный процесс.

3. Слюноотделение ускоряет процесс переваривания еды, провоцируя выделение желудочного сока, поэтому жвачка - волшебная палочка при ощущении переедания или несварения желудка.

4. Важно знать, как жевать. Например, жвачка может помочь избавиться от закладывания ушей в самолете. Другие плюсы: жвачка укрепляет челюсти и десны, стимулирует кровообращение в челюстных тканях. То же полезное действие оказывают жевательные конфеты и твердые фрукты.

5. Психологи считают, что жвачка помогает отвлечься от навязчивых мыслей, обрести спокойствие, подавить стресс в зачатке. Достаточно немного сосредоточенно поработать челюстями – и на душе станет немного спокойнее. Кому-то жвачка даже помогает сосредоточиться.

О минусах

1. Жевание жвачки может принести вред, если класть ее в рот слишком часто, при каждом удобном случае. Держитесь правила: как только вкус жвачки перестанет чувствоваться, жвачку пора выплевывать. Обычно это происходит через 7 минут после начала жевания жвачки.

2. От длительного механического жевания стирается эмаль зубов. Она теряет гладкость, меняет цвет.

3. Если вы стали жевать жвачку после каждой трапезы, а также во время просмотра телевизора, чтения книги, то у вас может сформироваться зависимость от нее. Подобно зависимости от сигарет. Если вы не будете постоянно жевать, то появится ощущение дискомфорта, какой-то пустоты.

4. Очень долгое пережевывание жвачки до состояния твердеющей массы утомляет челюсти и может вызвать головную боль. Многоразовое использование жвачки может спровоцировать внезапный отравляющий эффект: возникает чувство тошноты, ухудшается самочувствие. Дело в том, что жвачка впитала токсины из разлагающихся крошечных остатков пищи, и они проникают в организм.

5. Желудочный сок, выделяемый при жевании, может навредить, если жевать резинку натощак. Желудок берется за переваривание, а внутри – пусто. В итоге появляются изжога, боль в желудке, тошнота и гастрит.

6. Состав жвачки далеко не безупречен. В ней можно обнаружить вредные компоненты, провоцирующие проблемы в полости рта и в работе печени, кишечника. Это, например, красители Е171 , Е129, Е132, стабилизаторы вкуса Е414, Е422, антиоксидант Е321, эмульгатор Е322. Фенилаланин тоже небезопасен. Накапливаясь в организме, он плохо влияет на работу нервной системы. Отсутствие сахара в жвачке не всегда расценивается как плюс. Подсластители типа аспартам, ацесульфам, сорбит негативно воздействуют на пищеварительную систему, кровь и сосуды.

Влияние жевательной резинки на человека имеет как плюсы, так и минусы. О них сегодня и пойдёт речь.

В 1848 году американский предприниматель Джон Кертис наладил производство жевательной резинки собственного изобретения. А в конце 19-го века впервые была представлена , которая, как говорилось в рекламе, «предотвращает разрушение зубов». Сейчас реклама также убеждает потребителя в том, что защищает от кариеса и убирает зубной налет. Однако специалисты имеют на сей счет собственное мнение.

Ph-баланс и кариес

Многие производители жевательной резинки уверяют, что она нормализует Ph-баланс. Но, жевательная резинка сама по себе не является средством для снижения уровня Ph в полости рта. Во время жевания в первые 2-3 минуты активизируются слюнные железы, в которых содержится большое количество систем, балансирующих состояние полости рта.

Кислотный баланс во рту может ненадолго меняться в зависимости от того, какую пищу вы только что употребили. Но умный организм сам в состоянии привести Ph-баланс в норму. Жвачка может как-то на него повлиять только в том случае, если вы будете жевать её без остановки, в том числе и ночью. А все заявления о влиянии жвачка на Ph-баланс являются исключительно пиар-ходом.

Также производители жевательной резинки говорят о том, что жвачка снижает уровень кислотности во рту и, таким образом, защищает зубы от кариеса. Однако уровень Ph не снижает риск развития кариеса, который возникает локально, под воздействием микроорганизмов. Микроорганизмы поражают эмаль и твердые ткани зубов.

Когда человек жует жевательную резинку или овощи, происходит всего лишь самоочищение жевательных поверхностей. Кариес же появляется на межзубных, значит, говорить о борьбе жевательной резинки с кариесом можно только условно.

«Без сахара»

Производители рекламируют жевательную резинку с ксилитом («без сахара»), позиционируя влияние жевательной резинки как более полезную для зубов. В этой жевательной резинке нет сахаров, которые активизируют развитие микроорганизмов. Из-за их активности выделяется молочная кислота, которая разрушает зубную эмаль. Однако если жвачку вообще не жевать, сахара тоже не будет, соответственно, пользы от жевательной резинки с ксилитом также нет.

Бытует мнение, что жевательная резинка способствует похудению, притупляя чувство голода.

Действительно, изредка, чтобы не поддаться соблазну что-то перехватить в перерывах между приемами пищи, можно пожевать жвачку. Но это категорически запрещается делать людям, у которых есть любые проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Состав жвачки

Главный недостаток жвачки – это её состав.

Почти все ингредиенты жевательной резинки получены не природным, а химическим путем. Основу жвачки составляет латекс. Считается, что особого вредного влияние жевательной резинки на организм не существуе, хотя полноценные исследования по этому вопросу так и не проводились.

Ароматизаторы, которые используются при создании жевательной резинки, бывают натуральными или идентичными натуральным. Они могут быть вредны из-за того, что, как правило, они получаются химическим способом (путем синтеза). Но, в целом, санитарные нормы это допускают.

Почти в каждую жевательную резинку производители добавляют красители. Часто встречаемый на упаковке Е171 раньше был запрещен в России. Этот краситель еще называют титановыми белилами. Сейчас их использование в пищевых продуктах допустимо. Но учтите, что подобный краситель может вызвать заболевания печени и почек.

Вред

Стоматологи отмечают, что иногда жевательная резинка не только бесполезна, но и вредна. У некоторых людей чрезмерно развита жевательная мускулатура, вследствие чего повышена истираемость зубной эмали , и им противопоказано жевать жевательную резинку.

Также, если вы страдаете от пародонтоза, имеете проблемы с подвижностью зубов, используете стоматологические конструкции, вам категорически нельзя использовать жевательную резинку, так как жевание жвачки может способствовать разрушению зубов.

Жевательная резинка противопоказана тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Она раздражает слизистую желудка: когда в рот человека попадает жвачка, организм воспринимает ее как продукт. Результатом такого раздраженного желудка становятся гастрит, язва.

В любом случае, не лишним будет регулярно, раз или два раза в год, посещать стоматолога и проходить обследование крови. Для этого вам понадобится оформление медицинской книжки. Вы можете об этом в своей местной поликлинике или в интернете.

Жвачке — время

Постоянное жевание резинки может привести к перегрузке околозубных тканей. Изначально природой заложена польза от жевания. Давление, которое передается от зубов в десны, делает так называемый массаж дёсен, улучшает их кровообращение. Но перегрузка этих тканей гораздо опаснее недогрузки. Постоянное жевание приводит к сдавливанию кровеносных сосудов в деснах, ухудшению кровообращения. Это чревато развитием воспалительных процессов – пародонтита и гингвита.

У любителей постоянно жевать жевательную резинку наблюдается повышенное слюноотделение. Продолжительное жевание нагружает слюнные железы, заставляет их постоянно находиться в работе. Следствием этого служит то, что даже когда человек перестает жевать, слюна продолжает выделяться, появляется желание сплюнуть. Это, конечно, не очень эстетично.

Через некоторое время после того, как от постоянно жевания жвачки усилилось слюноотделение, начинается обратный процесс. Слюны становится всё меньше. А это крайне негативно сказывается на пищеварении в целом. Пища не дополучает необходимое количество жидкости и ферментов для её обработки, поступает в желудок большим твёрдым комком. Тут начинаются первые предпосылки к гастриту и язве.

Польза

Безусловно, в некоторых ситуациях влияние жевательной резинки носит положительный характер. Например, если вас укачивает в автомобиле, пожуйте жвачку и тошнота отступит. Также жвачка является предметом первой необходимости во время путешествия на самолете. Жевание жвачки и, как следствие, глотание слюны помогут при закладывании ушей.

Врачи не говорят, что жвачку вообще нельзя употреблять. Например, вполне приемлемо пожевать её после еды, чтобы немного очистить полость рта и освежить дыхание. Но нельзя считать этот метод единственно возможным. Почистить зубы зубной щеткой все же предпочтительнее.

Качественно поставленной пломбе жвачка навредить не может. То, что, пожевав жевательную резинку, вы потеряете все пломбы, – всего лишь миф. Но и злоупотреблять жвачкой не стоит. Достаточно 15-20 минут, чтобы освежить дыхание и насладиться её вкусом.