Человек не ощущает себя собой. Я не ощущаю себя собой. Когда человек теряет себя. Когда его собственная судьба оказывается пустой

Насколько страшно оставаться одному? И терять то, чем живешь, уже кажется всю свою жизнь. Как же тянет быть там, где ты есть.

У каждого в сердце живет ясное понимание того, что он должен сделать. Есть мечты, о которых он думает каждый день. Есть обстоятельства, которые случаются, но он бы хотел чтобы они не случались. Почему они случаются? Почему нет ощущения радости, почему жизнь однообразна и скучна. Почему вспоминая свои последнии пять лет жизни, он понимает, что ничего не изменилось, словно время идет, а жизнь стоит на месте. А если еще пять лет вперед? При такой же жизни, результат будет такой же. Ему будет уже 25 или 30, а он все там же, на первой странице своей книги (жизни). Страшно не так ли?

У него в сердце есть мечта: создать проект, стать известным в своем деле человеком, помогать людям, быть признанным в обществе, зарабатывать много денег. Жить! Так, чтоб каждый день, можно было записать как новую, интересную главу в его книге. Почему он не может так жить? Что не хватает? В чем причина? У него есть девушка, с ней он уже очень давно. Есть друзья, с ними он со школы. Есть любимый город, не большой, но в нем он вырос. Есть поддержка родителей, которые любят его и желают ему счастья.

Он учится в институте, общается с друзьями, подрабатывает, спит с девушкой. Вроде бы все как у нормальных людей, но счастья нет рядом. Часто возникает чувство тревоги, какие-то вопросы лезут в голову. Ощущение, как будто что-то он делает неправильно. Но как? Друзья живут так же, да и девушка всегда рядом. Он делится с ней переживаниями и она поддерживает его, говорит что она рядом и всегда будет, что любит его и он все делает правильно. Родители тоже гордятся им. Друзья восхваляют. Он один из очень классных парней в их тусовке. Но что-то все таки не так. Почему он не чувствует радости?

В один момент он понимает. Его сердце говорит ему: Он должен развиваться, Ему надо начать коммуникации с людьми, делать попытки своих первых проектов и их продвижения. Он понимает, что у него есть и психологические проблемы, связанные с его закрепощенностью, ему нужно научиться жить активно. Не бояться внедрять в жизнь свои проекты, идти и ошибаться, вкладывать деньги и прогорать. Пытаться реализовать свою мечту.
Но как же трудно просто взять телефон в руки, набрать какого-то ген директора небольшой компании, и предложить ему свой проект, который, вероятно, еще и никому не нужен. Ведь сколько сейчас классных проектов. А он всего лишь студент. А потом надо пойти еще в десяток фирм и попробовать предложить это им. Сделать еще сотню звонков и предложений. Открыть свой канал для привлечения внимания, видео, фото. Всего этого он не умеет. А значит нужны люди, кто мог бы работать вместе с ним. Но таких нет. Его друзья этим не занимаются. Значит надо знакомиться с людьми, которые этим занимаются. Но как? Зачем он нужен им? а что он скажет им? Кто он вообще? . Он уже видел этих людей. Они ездят на крутых тачках. Постоянно посещают какие-то мероприятия, такие уверенные… Куда ему до них. С чего же начать? Вероятно надо прокачать себя. Начать с малого. Пойти и знакомиться с людьми прямо на улице. Создать канал и снимать видео просто так. Заплатить за треннинги и сходить туда. Вступить в клуб любителей его дела.

Его город не подходит ему для этого. Он мал и не может дать такие перспективы. Он должен переехать в другой. Его друзья не разделяют его интересов. А если разделяют, то работать вместе не собираются. Только он настроился на нужный лад, начал думать о будущем, как тут же пошел гулять с друзьями, где они говорили о том, как было бы классно, если бы они ездили на таких вот тачках. Или говорили о работе, или о чем-то рутинном. И вот он приходит домой и понимает, что если каждый раз вести такие беседы, он никогда не выберется из этого капкана. Он должен находиться в окружении людей, которые будут говорить об успехе, развитии, достижениях, целях, о том что сделать, чтобы ездить на таких машинах, а не о том, почему нам этого не дано.

Институт. Он понял, что образование далеко не самое важное в его жизни. Оно конечно играет определенную роль, но не такую важную, как он думал раньше. Отныне он стремится жить свободно, а не работать на кого-то.
Родители любят его. Но они имеют свой взгляд на жизнь. Они жили в другое время, их ценности совсем другие. Они не понимают его и не могут поддержать, потому что желают ему счастья и боятся, что он погубит свою жизнь. Они не хотят отпускать его в другой город, это же далеко. Они всеми силами удерживают его здесь, дома, так они выражают свою любовь!
Девушка, конечно понимает его, но как же так, он вынужден уехать, с кем то общаться, мероприятия, разные люди, развитие, а как же она? Станет таким уверенным, совсем другим человеком. А главное, мыслить он начал по другому. Она ведь тоже уже привыкла в этому окружению и не хочет менять его. Она не понимает, что ему так не нравится. Все же хорошо. Будем жить вместе, работать. Семья и наш любимый город.

Он понимает, что путь к его счастью, все действия, которые он должен совершить, ведут к неизбежной потери всего, что он имеет сейчас. Друзья, любимая девушка, любимый город, и опека родителей. Теперь он должен уехать в незнакомый ему город и остаться там один, без всего! Это единственный путь к новой жизни.
У него есть два выбора. Не терять ничего. И потерять все. Как же выбрать? Интересно, когда он думает о новой жизни, в новом мире, это зажигает его, дает ему сил и энергии, сколько у него никогда не было. И тут он понимает одну самую главную мысль, которую стоило понять уже давно: Потеряв все, он обретает себя!

Ведь нет ничего удивительного в том, что так страшно расстаться с прошлой жизнью, нет ничего удивительного в том, что так тяжело сказать прощай. Взять и уехать, начать жить самостоятельно. Это естественный страх! Все что нужно-это победить его!
Все, что он должен делать-это жить по сердцу. Оно говорит ему что надо делать! Оно знает, для чего он был рожден на этот свет!
Он должен сделать этот шаг. И дальше главное,-не сдаться!

С этого момента он сможет соответствовать своим принципам и жить по своим правилам. Ничто не будет властно над ним. Пусть он будет один, но это только пока. Скоро он найдет людей, которые мыслят так же как и он. Он построит собственный мир, в котором будет все тоже самое, что было и до этого, но только теперь, его сердце не будет задавать ему вопросов. Оно будет кричать от радости. А родители будут чрезмерно горды им! Он сможет реализовать себя, создать замечательную семью с любимой девушкой, с которой будет до конца своих дней. И сможет принести в этот мир очень много полезного. Ведь теперь, он будет известным, сильным человеком, который сможет наставлять на истинный путь тех, кто сейчас еще только начинает думать:

А почему я не чувствую себя счастливым...

Уже примерно 2 месяца я нахожусь в непонятном состоянии. Я не полностью не ощущаю себя собой. Вообще не чувствую своего тела. Как будто за меня живёт совсем другой человек, но только в моём теле, с моими органами. Скажем проще двойник. А я как будто наблюдаю свою жизнь со стороны. Раньше такого не было. Один раз помню такое состояние появилось, но через неделю оно сразу прошло и всё стало по прежнему. Но сейчас это невыносимо. Мне многие люди говорили от друзей до знакомых и разбирающихся в этой сфере, что мне надо менять свою жизнь, как-то её разнообразить. Но мне ничего это не дало. Если раньше это отвлекало меня на некоторое время, сейчас вообще ничего не помогает. Т.е изменять свою жизнь мне незачем и непонятно как. Что можно сделать не чувствовать себя так некомфортно. Заранее спасибо за внимание.

Ответ психолога theSolution:

Это состояние дереализации , которое бывает при сильной тревоге и неврозе. Вам желательно проверить свой уровень по . Если уровень тревоги составит более 30 баллов, Вам желательно пройти курс «Управление тревогой» и освоить навык нервно-мышечной релаксации по Джекобсону с помощью Аудио CD для тренировки расслабления мышц. Также обязательно изучите тему, что такое невроз, пройдите тест на определение того, есть ли у Вас невроз и обратитесь к специалисту очно. Задачей специалиста является коррекция невротических убеждений, которые являются причиной мыслей, вызывающих тревожное состояние. Стандартный курс работы со специалистом (врачом-психотерапевтом), связанный с коррекцией невротических убеждений, займет у Вас около 50-60 часов работы из расчета 2 занятия (по часу) в неделю.

Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

С чего начать? Я парень, 23 лет. Родился в благополучной семье. Но с самого детства все пошло не так. Я очень доверчивый и влюбчивый человек. Да, скажите что в 23 года еще жизни не видел, еще молод, все еще впереди. Но это будет не совсем правдой. Я никогда не был слаб физически. Но в школе всегда проигрывал драки, наверно потому, что на меня всегда нападали по 3-7 человек. Каждый день, приходя в школу я понимал, что сейчас я опять окажусь на полу, что я буду стоять на ногах до последнего, но этого будет мало, что никто из окружающий не поможет. Ученики, учителя будут просто смотреть, и в их глазах будет читаться наслаждение от увиденного избиения. Я не понимал за что они все так со мной, я не был никогда плохим человеком, я не делал людям зла, у меня был выбор: "Издевайся над другими и от тебя отстанут" но я не мог так. Сцепя зубы я выживал, каждое утро просыпался желая только дожить до ночи и уснуть. Но школа прошла, многое во мне изменилось с тех пор но 1но осталось неизменно, я по прежнему считаю себя хорошим человеком но я не чувствую в себе личности. Я всю жизнь был как хвостиком кого то, тенью, верным псом. Естественно у меня был 0вой опыт общения с девушками, я влюблялся но мне предпочитали каких то гадов, при том, что не я их такими считал, а сами девушки. Но если так, то я значит хуже... Эти мысли мне не дают покоя. Я 2жды пытался покончить жизнь самоубийством. <Способы суицида - ред.мод.> Однажды последи ночи, мне позвонила девушка, не любимая, так знакомая. Ее зажали у старого заброшенного здания, ее парень с пьяными друзьями. Девушка была не оторвой, а вполне приличной, умной молодой особой. Их было 5теро, я накинулся на них и прорвался к дверному проему в то здание, я не знаю что мне помогало стоять, но я держался как мог, падая от полученных ударов на колени я вставал и вставал понимая, что если я не подымусь, то они займутся ею. Пожже подоспела милиция. Избили меня до полусмерти. Вернувшись из больнички, я увидел интереснейшую картину. Эта девушка в компании тех самых "парней" от которых я для нее не так давно был "щитом". У меня как будто все рухнуло, все мое мировоззрение, вера, желание жить. Наглотался таблеток, думая что откинусь, а фигу, просто проспал пару дней... Я хороший человек, я повторяю себе это постоянно, потому что, если судить по поступкам людей по отношению ко мне, я самая последняя тварь, не достойная не то что счастья, а банально дышать... Я получил высшее образование, работаю на совесть. Дабы как то сбежать от реальности забываюсь в компьютерных играх. Там и нашел свою последнюю и нынешнюю любовь. И казалось все на столько идеально, ее мировоззрение, отношение к вещам, ситуация при которой мы познакомились. Мы находимся друг от друга на огромной расстоянии. Но мы так запали друг другу в душу, что решили встретиться, и встретились. Это было не забываемо, как будто я в первые за многие годы был там где я был нужен, там где мне хорошо. Были мы вместе не долго но я почувствовал связь с этим человеком, некое родство. Хоть она и была последние несколько лет только с девушками. Но мне показалось, что она тоже это почувствовала. Мы разъехались обратно по домам, мне казалось вот оно, вот луч света. И она говорила вещи, которые действительно говорили, что она думает так же. Но вернувшись домой, ее мнение обо мне как будто подменили, я стал не достаточно хорош, не достаточно умел и так далее. В итоге у меня опять как будто все оборвалось внутри, все было так хорошо и на тебе. Мы решили, что время покажет как нам дальше быть. Мы сейчас не пара, никаких обязательств. Но я как долбаный верный пес, не человек, а преданная зверушка. Жду каждого ее звонка. Мы продолжаем общаться но понятное дело не как влюбленные. Я пытаюсь изменится, стать лучше. Я хороший человек, не фотомодель, но нормальной внешности, без вредных привычек, пишу стихи... Но я по прежнему ножу темнейшие очки, дабы люди не видели моих глаз, их взгляды, мне кажется, что они все смеются на до мной. А она сейчас пошла на встречу со своей бывшей, которой понадобился ее совет. Они давно не вместе, но естественно у меня мысли одни что и как там происходит сейчас. Да я понимаю, что мне было явно дано понять, что мы не пара, и что не факт, что она вообще даст мне шанс доказать ей, что я ее достоин. Но я продолжаю сидеть и ждать, как верный пес, когда она вернется. Я не чувствую себя личностью, в какие то моменты я включаю в наушниках громкую музыку и хожу по улицам, думая, что вот вот и я научусь любить себя, уважать. НО спустя пару минут, вспоминая все, меня как будто разрывает, и я еле удерживаю себя, что бы не заорать, и не начать биться об стену, дабы физическая боль заглушила моральную. Я не чувствую себя человеком, просто подобием. Жалким подобием. Сказать, что мне не хочется жить, и мысль о суициде постоянно гложит мой разум - нет. Это скорее как гром среди ясного дня, пока все тихо, мне нормально. Но стоит случиться чему то, что как сегодня начинает давить, с осознанием того, что я ничего не могу поделать, и мне резко хочется все бросить и уйти, в неизвестность. Пока что я находил в себе силы сдержаться, но смогу ли найти их в следующий раз, или после него, я не знаю. "Я хороший человек" это правда, но тогда почему же в моей жизни столько непонимания, столько предательства, и боли, которую я как "хороший" человек просто на просто не заслужил... Может так мне и надо? Может я заслуживая такого обращения, ибо сам не чувствую себя человеком, личностью...
Поддержите сайт:

Отклики:

Привет, Дима. Очень тронула твоя исповедь. Очень и очень много "хороших людей" ежедневно проходят через подобные испытания. Я не знаю, какие у тебя отношения с Богом, но Иисус Христос переживал все то же самое: Себя подставил ради нашего спасения, а никто не оценил, еще и шарлатаном Его представили и представляют до сих пор. Об этом можешь прочитать в Евангелии (Библия). Я тебя хочу попросить: несмотря на все чудачества и неблагодарность окружающих, оставайся собой - в мире не так много осталось смелых парней, готовых пострадать за правое дело. А еще хочу посоветовать быть осмотрительнее в выборе спутницы жизни. Девушка, которая не разобралась сама в себе (я так поняла она нетрадиционной ориентации) вряд ли сама может стать кому-то верной опорой и поддержкой. У нее у самой в душе и голове каша. У тебя своя, у нее - своя. Представляешь какой невкусный коктейль может создаться из разных проблем? Да и человек, отношения с которым начались в пространстве интернета почти во всех случаях окажется на практике совсем не тем, что мы о нем думали и как себе все представляли. Дима, ты молодец, что работаешь, учишься, растешь одним словом. Ты очень привлекательная личность. А то внутреннее давление и переживание, которое может присутствовать в тебе неосознанно, а проявляться в момент стресса, возможно возникло от внутреннего отсутствия любви, к себе, к жизни, к ближним. Не эмоциональных впечатлений, а именно любви. Не поленись, читай материалы сайта, еще полистай сайт пережить.ру мне они очень помогли во многом. Тебе надо двигаться дальше, не опускать руки, а идти, как и в компьютерных играх искать лестницу на новый уровень.

Катя, возраст: 28 / 23.09.2014

Дима, просто Вы не встретили еще девушку, которая вас оценила бы. Вы, действительно, хороший человек. И обязательно найдете свою половинку. Может быть, ищете не там.
Девушки часто, к сожалению, покупаются на внешнюю яркость, необычность. Потом часто страдают. Потому что не всегда люди с вызывающим поведением хороши в семейной жизни. Но тут каждый должен себе сам шишки набить, как говорится. Ищите девушку серьезную, хорошую, настроенную на семейные отношения. Таких много, правда. Не унывайте и не отчаивайтесь, у Вас обязательно все будет хорошо!

Оля, возраст: 42 / 23.09.2014

Я просто на столько ее полюбил, что боюсь если она скажет, что то на подобии "я не хочу быть с тобой и давать тебе шанс" или "я решила все таки, что мне нравятся больше девушки" или даже "я нашла того или ту с кем буду счастлива" то это будет предпоследним гвоздем в крышку моего гроба, ибо я верю в судьбу, а учитывая все обстоятельства нашей встречи, я не могу поверить, что это не наша судьба... У меня едет крыша... Пока она говорит со мной - мне хорошо. Но только наступает тишина, когда я снова понимаю, что я ей могу быть вовсе и не нужен, я просто начинаю плакать... Я в своей жизни плакал толком только 2 раза, когда хоронил бабушку, и когда мама была на операции. Меня трудно заставить плакать от физической боли, но тут, думая, что в любой момент я могу услышать что то подобное, мне хочется забиться в угол, и просто реветь, будто это чему то поможет...

Дмитрий, возраст: 23 / 23.09.2014

Здравствуй, Дмитрий!
Ты - хороший человек.

Во-первых, разберись в себе: почему тебе так важно, чтобы ДРУГИЕ люди считали тебя хорошим? Почему твое настроение и душевное равновесие так сильно зависит от отношения и мнения ДРУГИХ людей(в частности, девушек)?

Пойми, что главный человек в своей жизни - это ТЫ! И только ТЫ сам строишь свою жизнь, ты управляешь своими эмоциями! Как можно вообще задумываться о самоубийстве из-за таких ерундовых причин(девушка, которую ты защитил просто провокаторша, глупая и хладнокровная). Ни одна из девушек не стоит того, чтобы из-за разочарования в ней ты кончал с собой.

Во-вторых, есть ли у тебя увлечения, друзья? Ты должен занимать свое свободное время саморазвитием. Запишись в трен.зал, на секцию, проводи время весело и с пользой.

В-третьих, нельзя заслужить любовь, заботу и хорошее отношение к себе. Если тебя не ценят, обижают, не любят - просто иди вперед, не оглядываясь на этого человека. Это - не твое.
Девушек на свете оооочень много. И поверь, за вас, хороших, положительных парней, среди нас ох какая негласная борьба и конкуренция.

Главное, Дима, будь самодостаточным, пожалуйста. Займи себя, свое время тем, что ты любишь, увлекись чем-то. К уверенным в себе, позитивным и добрым людям тянутся точно такие же положительные друзья, подруги, партнеры.

Таня, возраст: 22 / 23.09.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

19.12.2019 Руки опускаются. Одни проблемы и разочарование от жизни, и вот хочется просто умереть. Пробовал покончить с собой...

19.12.2019 У мамы кончились силы меня лечить. Меня часто посещают мысли об уходе из жизни, утешения для меня нет.

19.12.2019 От меня устали мои друзья и стали понемногу уходить. Боль. Ссоры, рутина. Я осталась совсем одна, без сил.

Читать другие просьбы

Psychologies:

Перенапряжение, усталость, тревожность... Почему мы не справляемся с темпом жизни?

Ольга Армасова:

У нашего «Я» есть три составляющие: физическая – тело, психическая – ум, эмоциональная – чувства. Часто у современного человека между этими звеньями нет связи. Мы растем и развиваемся в среде, где нас учат отождествлять себя с умом, ориентированным на достижение определенных целей. Удерживая в голове большое количество задач, часто связанных с материальными, внешними ценностями – заработать, состояться, все успеть, – мы испытываем ментальные перегрузки.

У нас попросту не хватает ресурсов, и мы не знаем, где их искать, как восполнить энергию. В результате психика не справляется, тело сигнализирует о проблемах, на внутреннюю жизнь времени не остается. И поэтому мы находимся в состоянии внутренней разобщенности, разъединенности. Недаром в состоянии стресса мы чувствуем, что нас будто разобрали на кусочки. Но мы совершенно не задумываемся о том, как снова сделаться цельными.

Почему, когда мы сильно устаем, нам хочется спать? Это защитный механизм нашей психики, сигнал, что все, хватит, сил больше нет, нужно экстренно восстанавливаться. И если мы не услышим эти сигналы организма и не примем меры, то дальше начинается истощение. Оно выражается в раздражительности, апатии, депрессии, мигренях, бессоннице. Рано или поздно наступит срыв, который будет иметь серьезные или даже необратимые последствия.

Почему, когда мы сильно устаем, нам хочется спать? Это защитный механизм нашей психики, сигнал, что сил больше нет

Что это значит – отождествлять себя со своим умом?

Перед современной работающей женщиной стоит задача делать карьеру, добиваться успеха, много зарабатывать. Она должна хорошо выглядеть, а значит, следить за собой, поскольку соответствие ее внешности принятым стандартам влияет на ее возможности самореализации. А если у нее есть семья и дети, она должна заботиться о них, уделять им внимание. Все эти задачи выстроены в длинную очередь в ее голове, требуют стопроцентной концентрации и занимают все ее время.

Если попробовать развернуть ее в чувственную сторону, спросить ее, что она ощущает сейчас, она скажет: «Я чувствую, что должна то-то и то-то», или «Я ничего не чувствую». Она думает, что испытывает эмоции, на самом деле оставаясь на уровне ума.

Точно так же ей часто трудно соединиться с телесной стороной, определить, где и что она чувствует в теле, поскольку она воспринимает тело лишь как внешнюю оболочку. Между тем тело служит инструментом, с помощью которого мы проживаем и накапливаем в себе те эмоции, которые были подавлены, вытеснены, не осознаны, что отражается на физическом состоянии. Так что «Я» современной женщины – это в основном то, что у нее в голове.

Но почему мы утрачиваем контакт со своими чувствами?

Родители, педагоги, общество в целом транслируют детям социальные нормы, согласно которым выражение чувств не поощряется: нельзя громко плакать, кричать, смеяться. Чтобы выполнить пожелания взрослых, мы запрещаем себе чувствовать. Мы не проживаем, а вытесняем эмоции, «упаковываем» и храним их где-то в глубине до более серьезной стрессовой ситуации. Или до полного истощения ресурсов, когда подавленные эмоции выплескиваются наружу и мы выражаем и проживаем их в острой форме.

Для нас важно, что о нас подумают другие или что мы сами о себе думаем, ведь нередко самый строгий наш цензор – это мы сами. Он постоянно оценивает: вот здесь я могу себе что-то позволить, а здесь не могу, этого я достойна, а этого – нет. Мы хотим выглядеть хорошо, казаться сильными и поэтому не показываем свое истинное эмоциональное состояние ни другим, ни даже себе. И в результате все больше разъединяемся со своей чувственной стороной.

Мы хотим казаться сильными и не показываем свое истинное эмоциональное состояние ни другим, ни даже себе

Как этого избежать?

Удовлетворить свои самые основные потребности – в безопасности, покое, тишине, сне. Прекрасная практика, например, – выделять хотя бы полчаса в день, чтобы побыть наедине с собой. Можно для этого вставать пораньше или, наоборот, уединяться вечером, когда дети спят. Побыть с собой не значит сидеть в интернете или в социальных сетях. Наоборот, и гаджеты, и телевизор надо отключить и остаться в тишине. Это время заглянуть в себя, просканировать свое состояние. Если вы чем-то встревожены, обеспокоены – прислушаться к себе, разобраться в ситуации и подумать, как с этим быть.

«Что я чувствую?» – это вопрос, который поможет проживать эмоции в настоящем, не вытесняя их, тем самым давая себе возможность быть самой собой. Если я, например, злюсь на коллегу, то, придя с работы, можно сказать близким, что я расстроена и хочу побыть одна. Признаться себе: да, я злюсь. Когда я признаю свою эмоцию и соединяюсь с ней прямо сейчас, она сможет перейти во что-то другое. В любой трансформации первый шаг – осознание, второй – принятие. Принятие себя и того, что происходит вокруг, – залог внутренней гармонии.

Принятие себя и того, что происходит вокруг, – залог внутренней гармонии

Как это поможет нам владеть собой и управлять своей жизнью?

Мы тратим очень много ресурсов, если пытаемся сдерживать свои чувства, и это приводит к напряжению. Когда мы даем себе возможность прожить свои чувства, мы это напряжение отпускаем. Эти полчаса наедине с собой нужны для того, чтобы мы перешли в позицию наблюдателя и со стороны посмотрели, что с нами происходит.

Конечно, недостаточно быть только наблюдателем и ничего при этом не предпринимать. Но после такой практики мы уже не будем так сильно зависеть от стрессовой ситуации. Ведь когда мы видим, что нам предстоит сделать, мы не тревожимся в моменте «сейчас». Мы можем расслабиться, потому что у нас есть ясность: где мы находимся, что чувствуем, чего хотим и что предпримем для реализации наших желаний.

Могу сказать по своему опыту, что такая ежедневная практика – хорошая профилактика стресса, она дает возможность поддерживать внутренний баланс.

В последнее время еще больше чем раньше думаю о том, что я совершенно ничтожный человек. Я вижу, что ничего не привношу хорошего в этот мир, напротив - я лгу себе и окружающим меня людям. В душе какой-то разлад. Нет человека, с которым можно поговорить серьезно. Всегда, когда я поднимаю какую-либо важную для меня тему меня не хотят слушать по настоящему: отшучиваются, переводят тему. У меня есть молодой человек и мама, но у меня такое чувство, что они мертвые, я не чувствую человека рядом с собой, когда говорю с ними.
У меня нет цели. Я не чувствую себя живой, настоящей. Я делаю все на автомате, а все попытки разобраться в этом приводят к тому, что я становлюсь себе противна. Я не нравлюсь себе. Внешность, начинка - все не я.
Живу просто в какой-то иллюзии, это не жизнь. Уже несколько лет лечусь от депрессии колесами. Помогает так себе: серьезных проблем нет, но и легче по-настоящему не становится. Бесит быть зависимой от таблеток. Думаю, может найти психолога, но также думаю, что все они - лжецы, вымогатели денег. Здоровье тоже не ахти, постоянная усталость, плохо сплю, желание плакать каждый день.
Больше всего меня беспокоят мои мысли о том, что я просто хочу прекратить все. Но думаю о маме и молодом человеке. Как они отреагируют? Нет, нужно продолжать, просто иногда я не вижу смысла продолжать жить. Такое чувство, что моя жизнь когда-то пошла под откос, ничего уже не будет хорошо.
Хочется помочь всем, а я и себе не могу. И еще я замечаю у себя лесбийские наклонности. Звучит как плохая шутка, но пора признать что это так. Мне иногда хочется видеть с собой девушку, кажется, что это сделает меня живой, правильной.
Много мыслей в голове и ни одной идеи, как поставить точку во всем этом хаосе.
Поддержите сайт:

Оля, возраст: 20 / 15.04.2015

Отклики:

Привет Ольга! А может наклонности эти обусловлено тем, что ты порядком не разобралась в отношениях с парнем? Достаточно ли ты получаешь любви, а сама достаточно отдаешь нежности,любви? Если да, то принимает ли твой парень твою любовь? Какая цель у ваших отношений? Собираетесь ли Вы создавать семью? Живете ли в "гражданском браке"? В общем ответы самой себе на эти вопросы, должны как-то решить ситуацию с ненужными наклонностями. Может это просто психологическая защита от мужчин, а может причины нужно искать в отношениях с родителями. В любом случае к психологу, а лучше к психотерапевту, желательно даже к православному психотерапевту, сходить стоит. А остальное..ведь всё исправимо...Нужно разобраться с вечностью, смертью? Подумать, поразмыслить что там за порогом жизни, умирает ли душа. Да и вообще, неплохо бы было почитать духовную литературу, например православных священников и разобраться в смысле жизни. Подправь здоровье, запишись на спортивные занятия. Сейчас обострение после зимы,организм истощен,помоги ему. Получше питайся, чаще гуляй и займись спортом, например в компании своего парня,изучи статьи с этого сайта о смысле жизни,лечение депрессии. Удачи и всего самого радостного тебе в жизни!!!

Дивиргент, возраст: 21 / 15.04.2015

Я когда-то прочитала, что человек считается опытным, если он понимает, что то, что раньше все было плохо не означает, что будет плохо и дальше, и наоборот.
Как бы все не складывалось, не теряйте надежды.
Постарайтесь найти решения для своих проблем и не расстраивайтесь, если сразу не получится. Мне, например, лучше, чем было раньше.
Удачи!

Маша, возраст: 25 / 15.04.2015

Здравствуйте, Ольга! Мне кажется, проблема состоит в том, что нет человека, который бы был рядом с Вами, которому Вы были бы готовы доверять и мнение которого было важным для Вас. Дело в том, что люди у которых есть даже много друзей или родственников, часто бывают одиноки в душе. Им не хватает душевного общения и поддержки не потому, что нет друзей, а потому что люди просто не готовы (не желают)их выслушать. Раньше я тоже удивлялся как такое может происходить, но теперь сталкиваюсь всё чаще с этим. Много безразличных людей, которые готовы общаться не чтобы поддержать, а для каких других целей. Вот и здесь Вы пишете, что Ваши близкие не хотят серьёзно слушать Вас. Проблема не лично в Вас, а в том, что таких людей Вы ещё не встретили. Не страдайте из-за этого. Заводите новые знакомства, кто (или что) мешает Вам делать это? Не нужно обманывать себя создавая видмость, что всё в порядке, а в душе - страдать. Ищите. Этим же, мне кажется, объясняются и Ваши "наклонности". Если у Вас будет по настоящему внимательная и верная подруга (подруги), Вам этого будет вполне достаточно. Также очень хорошо то, что Вы хотите делать добро и помогать ещё кому-то. Пострайтесь найти места, в которых такая безкорыстная помощь будет нужна. Помогайте, вы станете смотреть на себя с бОльшим уважением. Даже какая-то небольшая помощь, по мелочам, приносит весьма большое удовлетворение. Дак досталяйте себе это удовольствие, помогая другим. Есть благотворительность, какие-то фонды или разовые акции. Там Вам будут рады, а Вы поймёте, что в Ваших силах и возможностях делать многое. Да ешё и новыми людьми познакомитесь. Вобщем, действуйте. Не нужно держать такие мрачные мысли в голове. Жизнь коротка, но можно постараться успеть за неё многое. Удачи Вам!

Михаил, возраст: 27 / 18.04.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

19.12.2019 Руки опускаются. Одни проблемы и разочарование от жизни, и вот хочется просто умереть. Пробовал покончить с собой...

19.12.2019 У мамы кончились силы меня лечить. Меня часто посещают мысли об уходе из жизни, утешения для меня нет.

19.12.2019 От меня устали мои друзья и стали понемногу уходить. Боль. Ссоры, рутина. Я осталась совсем одна, без сил.

Читать другие просьбы