Через сколько после родов можно снова жить интимной жизнью и почему нельзя сразу? Половая жизнь после родов Интимные отношения после рождения ребенка

Гинекологи часто слышат один и тот же вопрос от молодых мамочек: «когда можно заниматься сексом?». Молодые мамы больше интересуются этим вопросом, чем папы, так как вся беременность и роды целиком и полностью ложатся на хрупкие женские плечи. Женщины, вынашивая малыша, полностью меняются, как физически, так и психологически. Их ранимый и тонкий организм готовится к появлению ребенка, что полностью перестраивает его. Природа позаботилась о том, чтобы женщины смогли выносить, родить и выкормить своих детей. Печально, но это существенно может сказаться на интимной близости после рождения малютки.

Сам процесс беременности изменяет женское тело. Многие мамочки долго не могут вернуть прежние формы. Ослабленные мышцы живота, возникшие растяжки, лишний вес, оставшийся во время беременности — все это провоцирует комплексы, которые женщина копит в себе, что влияет отрицательно на интимную связь между парой.

Возможность возобновить половой акт первый раз появляется по истечению приблизительно семи недель после рождения ребенка.

Причины отказа от половой жизни после родов:

• Сложные роды;
• Наличие разрывов внутренних тканей промежности и мышц матки;
• Расхождение костей таза при родовой деятельности;
• Перенесенное кесарево сечение.

Все эти причины могут отложить возобновление полового акта до полного восстановления женского организма.

Не стоит пренебрегать рекомендациям гинеколога, потому как лишь лечащий врач может проверить то, насколько хорошо восстановились половые органы и влагалище после рождения малыша, хорошо ли туда приливает кровь. Родившим мамочкам предлагают посетить гинеколога по истечению одного месяца после рождения малыша в том случае, если роды прошли без осложнений.

Если после родов и выписки мамы и ребеночка домой продолжаются боли, кровотечения, поднимается температура, то нужно в срочном порядке обратиться в гинекологию. Эти симптомы могут быть вызваны инфекцией, возникшей во время послеродового периода. По данной причине половой контакт тоже остается под строгим запретом.

Кровотечение, возникшее после рождения малыша, может продолжаться на протяжении одной-трех недель, постепенно «сходя на нет».

Женщина должна прислушиваться к своему организму, ведь только она знает его, как никто другой. Надо сказать, что возобновление желания соития после родов зависит не только от здоровья, но и от психологического состояния и настроя.

Послеродовой период

Во время послеродового периода женщина меняется психологически. Она часто устает, становится раздражительной, импульсивной, что может быть вызвано послеродовой депрессией или даже психозом. Это препятствует тому, чтобы секс был таким же приятным и эмоционально насыщенным. В этот период в крайней степени необходима поддержка мужа. Молодая мама, смотря на себя в зеркало, часто придирается к отражению и пытается увидеть в нем недостаточно привлекательную женщину, что значительно снижает самооценку. Здесь очень важны комплименты со стороны любимого человека. Муж и папа в одном лице должен понимать, что в данный период важна эмоциональная связь, налаженная внутри пары. Помощь по уходу за новорожденным должна равномерно распределяться между новоиспечёнными родителями, что позволяет каждому члену семьи хоть немного уделять времени друг другому.

Первая интимная близость должна быть настроена на романтический лад, зажгите свечи, используйте ароматные масла, включите приятную музыку, приготовьте вместе или закажите на дом вкусный ужин, что непременно позволит расслабиться и улучшить настроение обоим партнерам. Однако в первый раз после родов занятие сексом должно быть осторожным, не стоит забывать о возникновении кровотечения, так как организм женщины может восстановиться не полностью.

Для начала полового акта лучше всего использовать интимные ласки, что расслабит и даст возможность почувствовать то, будет ли приятным секс или же всё-таки это доставит не совсем приятные ощущения. Также, многие женщины после родов боятся возникновения сухости во влагалище. Для устранения подобных проблем можно использовать интимную смазку. Большое значение играет то, как прошло родовспоможение у женщины, были ли это естественные роды или кесарево сечение.

Кесарево сечение

Кесарево сечение занимает отдельное место в перечне процедур, помогающих родам пройти безболезненно и безопасно, как для матери, так и для малыша. Кесарево сечение – это хирургическое операционное вмешательство в процесс родов, которое может понадобиться на любом этапе беременности. Для проведения кесарево сечения есть множество показаний, к примеру:

• Преждевременная отслойка плаценты;
• Неправильное расположение плода;
• Возникновение кровотечения по неизвестным причинам;
• Обмотка шейной борозды у плода пуповиной в несколько раз;
• Смерть плода в утробе матери.

Обнаружение всех перечисленных причин требует срочного операционного вмешательства. Сразу после операции обязательно необходим восстановительный период, который длиться от 8 недель. Через 8 недель шов полностью заживает, а также прекращается послеродовое кровотечение. Интимная близость должна приносить удовольствие обоим партнёрам, большую роль в этом играют правильно подобранные позы при половом акте. Что при кесаревом сечении, что при естественных родах лучше всего начинать с позы, когда мужчина находится сзади. Это поза позволяет не давить на мышцы живота и контролировать проникновение полового члена во влагалище, при этом мужчина должен быть осторожен, чтобы не навредить спутнице.

Среди родивших женщин складывается мнение о том, что после рождения малыша в течение первых шести месяцев не существует возможности еще раз забеременеть, но это не так.

Способность к беременности в женском организме восстанавливается через полтора месяца. У женщин, которые рожали при помощи кесарева сечения, по истечению двух месяцев. Для спокойствия и безопасности стоит использовать контрацептивы, это позволяет расслабиться при половом акте полностью.

Противозачаточные средства

К противозачаточным средствам после рождения ребенка стоит относиться с осторожностью, но это касается лишь медикаментов, которые содержат гормоны. Для кормящих матерей в данный момент выпускаются препараты, не содержащие гормоны, которые могут повлиять на развитие малыша через материнское молоко. Но перед приобретением необходимо получить очную консультацию гинеколога.

Хорошим методом является , но минус заключается в том, что ее можно установить лишь по истечению пяти-шести месяцев после родов, когда женский организм полностью восстановится. Подбор спирали так же осуществляет гинеколог. Обезопасить себя от нежелательной беременности помогут презервативы, но они имеют свойства рваться и от этого никто не застрахован.

Каждая пара должна подобрать себе метод контрацепции, который будет устраивать обоих партнеров и не мешать интимной близости и половому акту неприятными ощущениями, что будет отвлекать от настроя.

Рождение малыша - это ответственность обоих родителей. Взаимопонимание, поддержка играют большую роль в жизни семьи, от этого зависит то, насколько быстро женщина после рождения придет в норму. Насколько сильно может затянуться послеродовая депрессия, которая у каждой женщины проявляется по-разному. И это сказывается на возобновлении половых актов между парой и интимной близости. Женщина чествует себя уверенно, если рядом с ней находится спокойный, уравновешенный мужчина, который счастлив стать отцом ее ребенка. Половой акт в этом случае только укрепляет связь между супругами. Это придает уверенности обоим родителям в целом, как в эмоциональном плане, так и в психологическом.

Молодые родители, поддерживая друг друга, при рождении малыша больше понимают, что такое семейные ценности, личное пространство. И сексуальный контакт только скрепляет их союз.

Первый половой акт после рождения малыша — ответственное решение для женщины, ведь в ее подсознании могут быть страхи о возникновении болевых ощущений, о том, что ее любимый разочаруется в ней, что у нее не те формы, как раньше до беременности. И здесь мужчина должен проявить себя, как заботливый партнёр, который как любил свою половинку, так и любит, но еще во много раз сильнее, чем раньше. Ведь только любящая женщина может пожертвовать своим телом, здоровьем и красотой, чтобы подарить своему любимому ребёночка.

Если у рожавшей женщины роды прошли без разрезов, разрывов и трещин мягких тканей родовых путей, то и в таком случае гинекологи считают, что воздерживаться от занятий любовью все-таки необходимо, хотя бы на протяжении полутора месяцев.

Это обусловлено во-первых сроками закрытия канала шейки матки с целью предотвращения опасности инфицирования, а кроме того сокращением матки, периодом психологического приспособления к новой жизни, а также общим состоянием женщины;

Сроки, конечно, можно и нужно уточнить у своего врача. Он оценит состояние ваших репродуктивных органов и при их благополучном состоянии даст зеленый свет. Если были осложнения в виде разрезов, либо разрывов, то срок когда можно заниматься любовью после родов зависит от времени заживления ран или швов.

Естественно, природа берет свое, и происходят многочисленные отклонения от сроков воздержания, которые были рекомендованы.

Почему женщины хотят быстро начать половую жизнь после родов?

Одной из причин более раннего начала половой жизни зачастую является желание женщины быстро вернуться к привычной жизни, что благоприятствует ее высокой самооценке и самоутверждению.

Кроме того, свое значение имеет и , и психоэмоциональный подъем у женщины, радостное настроение и прекрасное общее самочувствие, не следует при этом сбрасывать со счетов и желание женщины угодить нетерпеливому партнеру, прошедшее длительное воздержание в период беременности по медицинской необходимости и повышение возбудимости, либидо и чувствительности у женщины.

Откладывание половой жизни после родов

Бывают и противоположные случаи, когда начало половой жизни откладывается, и это может быть связано с усталостью и страхом боли у женщины, опасениями изменений во влагалище, которые могут не понравиться партнеру, всецелой занятостью женщины ребенком, замкнутостью эмоциональных переживаний женщины и акцентированностью их на материнстве, бытовыми сложностями, резким изменением режима дня, тяжелым состоянием здоровья женщины, а также стрессом , либо здоровьем ребенка.

В половой жизни после родов могут возникнуть и физиологоческие проблемы , которые также придется решать.

Например, возможна повышенная сухость влагалища. Для преодоления этой неприятности необходима более длительная прелюдия и нежные усилия от партнера и приемлемые условия для интимных игр, при которых партнеры остаются на какое-то гарантированное время в одиночестве. Наконец можно все упростить с помощью лубрикантов (без химических добавок), в качестве которых можно использовать оливковое масло.

Если же влагалище чересчур расширено, помогут регулярные занятия упражнениями Кегеля, правильный выбор поз, помощь процессу пальцами, сложенными кольцом.

Чтобы предотвратить инфицирование, которое крайне нежелательно после родов, перед актом мужчина должен производить промывание полового члена с отодвиганием крайней плоти раствором фурацилина, перед оральными ласками он должен полоскать антисептиком рот, руки и ногти у него обязательно должны быть чистыми. Если акт все-таки произошел с нарушением правил гигиены, необходимо спринцевание раствором ромашки.

Очень важно, чтобы у женщины в этот период был постоянный половой партнер, без связей на стороне.

Это, наверное, одно из самых мерзких заблуждений. Когда о нём вспоминают, то говорят про «ведро», в котором должен болтаться член.

Действительно, родовые пути растягиваются, чтобы пропустить ребёнка, им усиленно помогают гормоны. После родов процесс идёт в обратную сторону, мышцы восстанавливаются.

Сразу после родов заниматься сексом нельзя, а к тому моменту, когда можно, всё возвращается в норму.

И вообще, если бы миф о ведре был правдой, женщины после первых же родов не смогли бы пользоваться тампонами и вынашивать детей: вылетело бы всё, разве нет?

Иногда мышцы после родов долго не приходят в тонус. Но проблема в таком случае вовсе не в сексе, а в других симптомах: недержании Vagina changes after childbirth , например. С этим помогают справиться упражнения для мышц тазового дна, они же , а в тяжёлых случаях - хирургические вмешательства. Но это осложнение, а не распространённый случай.

Миф 2. Секса не будет очень долго

Понятие о том, что такое долго, у каждого своё, но стандартный срок восстановления - от четырёх до шести недель. Обычно на это время врачи советуют взять тайм-аут, чтобы организм пришёл в себя, прекратились кровотечения и все мышцы и органы встали на место.

У кого-то этот процесс проходит быстрее. Но вообще через месяц или полтора после родов женщине нужно посетить гинеколога, который и скажет, всё ли в порядке и можно ли возвращаться к сексуальной жизни.

И не забывайте, что под запретом не любой секс.

Миф 3. Партнёр станет непривлекательным

Речь не только о женских формах. Поверья гласят, что мужчина перестанет хотеть секса, потому что:

1. Женщина не вернётся в форму после родов.
2. Женщина станет матерью его детей, а не любовницей.
3. Мужчина увидит женщину в родах и навсегда потеряет к ней сексуальный интерес.

Женщина же перестаёт хотеть секса, потому что полностью переключается на заботу о ребёнке.

В принципе, всё описанное выше бывает, но потеря желания в итоге только следствие совсем других проблем в отношениях. Когда вы их решите, вернётся и секс.

Миф 4. Будет больно

К сожалению, это не совсем миф. Многие женщины боятся боли, особенно если роды были тяжёлыми и на родовых путях и промежности есть швы.

В большинстве случаев швы хорошо заживают за те же 4–6 недель, но неприятные ощущения во время секса могут появиться. От страха, недостаточного возбуждения, нехватки смазки и всего того, что появляется от усталости и сниженного из-за неё либидо.

Если восстановительный период прошёл без осложнений, то все проблемы решаются хорошей прелюдией, отсутствием и лубрикантами.

Миф 5. Секс станет редким

Ещё один не совсем миф. Секс действительно может стать реже, потому что маленький ребёнок и недосып не повышают сексуальность. Дело, в общем-то, не в сексе, а в усталости или послеродовой депрессии, из-за которой либидо падает до неведомых глубин.

Банальная истина: родители не должны забывать о себе и друг о друге, когда рождается ребёнок.

Купите то, что поможет ухаживать за ребёнком, и то, что мешает, распределите обязанности и не пытайтесь успеть всё на свете.

Никто не говорил, что будет легко, но трудно будет не всегда. Вы научитесь грамотно распределять время и находить силы на секс, если захотите.

Миф 6. Можно не предохраняться

В некоторых случаях, пока женщина кормит ребёнка грудью, у неё отсутствует овуляция (а заодно и менструации), а значит, она не может забеременеть: нет яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Но это не значит, что можно не предохраняться.

Во-первых, кормление не всегда равно отсутствию этой самой овуляции. Во-вторых, никто не знает, когда организм решит, что пора начинать, и запустит цикл. Запросто можно попасть на ту самую первую овуляцию после родов, и женщина забеременеет. После того как ребёнку исполнится шесть месяцев, риски возрастут Sex and contraception after birth .

Так что предохраняться нужно, если только вы не стремитесь срочно завести ещё одного ребёнка. Ну и с новым партнёром по умолчанию нужно использовать презерватив.

Новоиспеченные мамы секс после родов воспринимают по-разному. Для некоторых это вообще не вопрос. Но больше половины все же сталкиваются с неприятностями месяцев до 3, иногда до полугода. Примерно у каждой десятой проблемы остаются и после первого дня рождения малыша.

С позиций физиологии организм женщины готов возобновить интимные отношения после того, как восстановятся половые органы. После родов у каждой женщины это происходит индивидуально, что определяет, сколько времени нельзя заниматься сексом.

1. Необходимо время для сокращения матки, мышц влагалища. За первую неделю матка уменьшается вдвое, полностью принимает первоначальные размеры примерно к третьей-четвертой неделе. Влагалищу же может понадобиться гораздо больше времени, иногда до шести месяцев.
2. Чтобы первый секс после родов не обернулся тяжелой инфекцией, воспалением, нужно дождаться заживления раны, оставшейся от плаценты, а также закрытия шеечного канала. Это происходит на третьей-шестой неделях.
3. Если проводилась операция кесарева сечения, матке для восстановления, образования рубца требуется аналогичный срок.
4. После серьезных разрывов, оперативных вмешательств, эпизиотомии восстановление длится дольше. Можно ли заниматься сексом, определяет успешность протекания этого процесса после родов. Как правило, запрет увеличивается до двух, а то и трех месяцев.

Средний срок, который называют врачи, достаточно неопределенный. Рекомендуют 42 дня, 8 недель, 6 недель. Минимальный составляет 4 недели или около месяца.

Момент удовольствия быть вдвоём

Женщина вполне способна сама определить, когда можно заняться сексом. На то, что органы пришли в норму, указывает прекращение послеродовых выделений. Небольшие швы заживают еще раньше. Но все же сначала нужно пройти осмотр гинеколога и получить его «добро».

Есть экстремалы, возобновляющие сексуальные отношения уже на второй неделе. Этого делать не стоит, необходимость немного потерпеть совсем не причина рисковать здоровьем. Опасность существует даже при использовании презерватива.

С другой стороны, после родов можно заниматься сексом через сколько угодно дней, хоть сразу после выписки. Если вспомнить, что близость – это не обязательно проникновение мужского органа внутрь женских. Есть ласки, петтинг, оральный способ удовлетворения мужа. Главное, чтобы психологический настрой был соответствующим.

Вот в нем как раз кроются самые большие проблемы. Секс после родов может отталкивать молодую маму по многим причинам. Иногда определенные страхи возникают у папы. Не зря говорят, что это очень похоже на «самый первый раз», в том числе из-за возможных болей.

Нужно приложить немного усилий, чтобы первый секс после родов не стал разочарованием. Огромное значение имеет характер повседневного общения молодых родителей. Мелкие знаки внимания, нежные слова, поцелуи, обнимания – лучший способ выразить чувства друг к другу.

Также узнай и чем так знаменит .

Женщине стоит помнить о том, что она действительно женщина, а не просто автомат по кормлению и уходу. Это не зависит от фигуры, степени усталости, увеличенной груди и прочих надуманных проблем. После родов близость нужна ей не меньше, чем мужчине. Его желание лучше всяких слов показывает, что любовь, интерес не утрачены, – скорее всего, даже возросли.

Мужчине же нужно помнить о максимальной осторожности. Возможно, даже придется прервать половой акт, причем неоднократно. Действия должны быть предельно аккуратными, очень медленными.

После родов для того, чтобы можно было заняться сексом, бывает сложно выбрать время, когда это сделать. Традиционная ночь не всегда удачна. Но можно исхитриться, попросив подругу, бабушку погулять с малышом часик-другой во время обеденного перерыва мужа. Было бы желание, тогда появится и возможность.

Аккуратный подход нужен при выборе позы. Привычные до беременности положения, скорее всего, окажутся неудобными или даже невозможными. Учитывают, что может быть больно заниматься сексом после родов, а также некоторое растяжение мышц влагалища. Поэтому женщина должна иметь возможность контролировать процесс, приняв положение, в котором бедра окажутся плотно сомкнутыми.

Самые распространенные проблемы

Первоочередная причина опасений – боль. Она может быть вызвана:

• сухостью, которая возникает вследствие сниженной выработки эстрогена;
• изменениями слизистой, мышечной тканей, которые стали последствием растяжения, разрывов, разрезов;
• намного реже – воспалительными, инфекционными процессами.

Недостаток выработки естественной смазки испытывают почти все родившие женщины. Чтобы было не больно заниматься сексом, используют искусственные смазки. Выбирают изготовленные на водной основе, чтобы не получить раздражения от масляной.

Долгожданный момент

Боль могут вызывать последствия даже небольших швов. При аккуратности это быстро проходит. Сложнее, конечно, при обширных повреждениях. Они заживают дольше, что определяет, когда можно заниматься сексом после родов.

Болезненные ощущения возникают, потому что ткани в области влагалища очень нежные и чувствительные. Обычно это не несет опасности, но иногда требуется целых полгода для полного восстановления. Очень редко, при самых сложных ситуациях, делают пластику.

Серьезнее ситуация, когда боли от секса, даже через месяц после родов, появляются в животе, спине, то есть внутри. Это может указывать на инфекционное поражение, развитие воспаления. Бывают неприятные выделения. Появление любых подозрительных симптомов – это повод для немедленного обращения за врачебной помощью.

Если пара после родов слишком поторопилась, после секса может появиться кровь. Опять же необходимо показаться гинекологу, чтобы исключить серьезную опасность.

Почему кровит:

• едва затянувшиеся сосуды на швах повреждены механически;
• физическое воздействие вызвало возобновлений лохий, которые еще вообще-то не завершились;
• есть послеродовые осложнения, зависимо от силы кровотечения нужна скорая помощь или посещение врача.

Если кровь появляется не после первого секса, а уже через полгода-год от даты рождения малыша, скорее всего, причина связана не с родами.

Почему пропадает желание

Первая причина отсутствия влечения у молодой мамы основана на инстинктах и гормонах. Сейчас ей нужно заботиться о младенце, продолжение рода не требуется, поэтому природой предусмотрена потеря интереса к интиму. С другой стороны, пролактин – «молочный» гормон – подавляет сам механизм возникновения страсти. Так что «не хочу секса после родов» – это не просто слова, это физиология.

Такое состояние проходит достаточно быстро. Ускорить процесс можно, занимаясь «этим» вопреки физиологическому желанию. Возможное отсутствие физического удовольствия продлится недолго, его вполне заменит эмоциональное. Ведь у мужа гормональных изменений нет.

Интим становится всё слаще

Но отсутствие желания появляется по множеству других причин.

1. Секса совсем не хочется, когда женщина ощущает себя полностью принадлежащей младенцу, обязанной уделять все время только ему. Доходит до того, что удовольствие от близости воспринимается как вина перед ребенком.
2. Недостаток социальных контактов, обида на мужа, что он не в состоянии заменить общение с другими людьми.
3. Осознание собственной непривлекательности часто объясняет, почему женщины не хотят секса после рождения ребенка.
4. Боязнь новой беременности.
5. Обычная повышенная утомляемость.

Эти психологические проблемы вполне успешно решаются.

1. Нужно помнить, что малыш будет счастлив, если будет счастлива мама. Иначе позже это обернется ухудшением отношений, подсознательными обвинениями в том, что ребенок отнял жизнь у мамы. Уж точно необходимость уделять ребенку внимание после родов – не причина того, почему нельзя заниматься сексом.
2. Муж действительно не может стать всеми людьми сразу. Есть другие способы – общение в соцсетях, знакомство с молодыми мамами, посещение спорткомплексов, наконец, клубов по интересам.
3. То, что теперь женщина выглядит по-другому, не значит, что стало хуже. Нужно просто отпустить старое, найти позитивное в новой жизни.
4. Есть много способов сделать секс после родов безопасным. Лучший порекомендует врач.
5. Победить усталость непросто, понадобится много терпения. Кроме того, множество бытовых хлопот можно отложить, используя время для отдыха и общения с мужем.

Разрешены ли .

Проблемы с влечением испытывают даже молодые папы. Хотя они готовы к длительному воздержанию, в отличие от мам, которые сталкиваются с отсутствием желания часто неожиданно для себя. Многим мужчинам просто жалко женщину, особенно после перенесенных ею страданий.

Бывает, что папы долго не могут принять малыша, ассоциируют его с женой и теряют влечение. Иногда подсознательно злятся на необходимость одному содержать всю семью, когда жена постоянно дома.

Интернет-форумы, отзывы других молодых родителей о сексе после родов подсказывают способы решения проблем. Неоценимую помощь окажет семейный психолог. Иногда достаточно одного посещения, просто озвучивания причины проблем. Ошибочно недооценивать супружескую близость – ведь ее возобновление означает завершение послеродового периода, начало новых семейных отношений.

Спасибо 11

Вам будут интересны эти статьи:

Многих молодых супругов волнует вопрос о том когда будет начало половой жизни после родов - когда можно ее начинать. Вопрос справедливый, ведь многие пары во время беременности женщины не ведут половой жизни. По мнению гинекологов, заниматься сексом семейной паре можно не ранее, чем через 6-8 недель. Обычно за это время половые органы женщины возвращаются к своему первоначальному состоянию.

В этот срок матка обретает свои прежние размеры, заживает поврежденное место прикрепления плаценты. До того, как оно полностью заживет, кровоточащая ранка очень чувствительна к воздействию микробов, которые могут проникать во время полового акта.

Вредоносные микроорганизмы, попавшие на поверхность ранки, могут вызвать множество серьезных гинекологических заболеваний, в том числе эндометрит.

Это заболевание часто вызывает осложнения, которые требуют выскабливания и длительного антибактериального лечения. Другой причиной, почему следует первое время воздерживаться от секса, является вероятность возникновения кровотечения.

Если роды были сложными, либо применялось хирургическое вмешательство, необходимо воздерживаться от близости еще более длительное время. Это необходимо для полного выздоровления и заживления родовых путей.

Чтобы быть полностью уверенной в возможности возобновить половую жизнь, женщине следует показаться гинекологу. Доктор проверит степень заживления трещин, разрезов и разрывов промежности и, к тому же поможет в выборе контрацептивов.

Половая жизнь женщины после родов сильно меняется. Это связано с эмоциональным, психологическим и физическим состоянием недавно родившей женщины. Нужно помнить, что женский организм перенес огромную физическую и эмоциональную нагрузку, связанную с вынашиванием малыша и самим процессом родов.

Также на его состояние влияют возможные осложнения послеродового периода. Поэтому супруги должны быть готовы к тому, что многое может измениться в их интимной жизни.

Почему секс после родов вызывает дискомфорт у женщин?

Как утверждает статистика, примерно половина недавно родивших женщин первые три месяца начала возобновления половой жизни испытывают странные, часто неприятные ощущения. Примерно 18 % даже могут воспринимать секс, как непосильную повинность, неприятную обязанность. Такое может продолжаться в течение года.

Болезненные и неприятные ощущения при половом контакте бывают от не полностью заживших разрывов или разрезов, полученных во время родовой деятельности. Наложенные швы могли задеть нервные окончания, вследствие чего даже самые удобные и безболезненные сексуальные позиции могут вызывать боль и дискомфорт.

Также наложенные швы влияют на изменение конфигурации влагалища и на чувствительность его слизистой оболочки. При давлении и трении во время полового акта, появляются болезненные ощущения. Обычно эти негативные ощущения проходят в течение года.

После родов, меняется также соотношение половых органов партнеров. Первые месяцы влагалище женщины остается расширенным, его мышцы расслаблены. Конечно, это не останется на всю оставшуюся жизнь.

Ширина влагалища постепенно сократится, и сексуальные отношения станут такими же, как до родов. Женщине не стоит переживать, что она пока не может, как раньше чувствовать половой член партнера. Иначе эта проблема их анатомической перейдет в психологическую, от которой будет трудно избавиться.

Мужчина также может ощутить более слабый охват влагалищем полового члена. Но нужно помнить, что это временная проблема и длиться будет недолго. Чтобы усилить яркость ощущений во время секса, можно подобрать сексуальные позиции, при которых бедра женщины плотно сжаты.

Чтобы ускорить восстановление упругости мышц и стенок влагалища, можно воспользоваться специальными упражнениями, которые разработал доктор Кегель для лечения недержания мочи у женщин.

Для того чтобы выяснить, какие мышцы следует тренировать, женщина должна попробовать произвольно остановить мочеиспускание. Напрягшиеся мышцы и следует усилить.

Нужно принять удобную позу, напрягать и расслаблять их постепенно доводя до 50 раз за подход. Тренировку нужно повторять 2-3 раза за сутки в разных положениях. Кстати, такие упражнения во время беременности, могут существенно снизить риск травмы промежности, а также сократить время восстановления тонуса мышц в несколько раз.

Практически все недавно родившие женщины испытывают недостаток главных женских гормонов – эстрогенов. Проявлением их недостатка является сухость слизистой влагалища. Это также является причиной болезненности во время полового акта.

Но этот недостаток можно устранить, применяя искусственные заменители естественной смазки, так называемые лубриканты. Это специально предназначенные гели и кремы для увлажнения. Их можно приобрести в аптеках, магазинах косметики и "Секс-Шопах". Старайтесь выбирать средства без красителей, гормонов, ароматизаторов и искусственных добавок.

Помимо болезненных ощущений добавляются проблемы психологические. Дело в том, что только что пережившая роды женщина, очень боится забеременеть опять. Поэтому, нужно позаботиться о средствах контрацепции сразу, с самого первого полового акта.

Вот мы и поговорили о том какая она для женщины половая жизнь после родов, когда можно начинать заниматься паре сексом. К слову, о повторной беременности. Врачи советуют вторую беременность, как минимум, через 2 года после родов. Оптимальным считается срок от двух с половиной, до трех с половиной лет. Если промежуток между родами слишком короткий, велика вероятность осложнений при родах и рождение недоношенного малыша. К тому же, новая беременность будет препятствовать грудному вскармливанию.

При выборе противозачаточных средств, следует учитывать, что они не должны сказываться на качестве и количестве грудного молока. Они должны быть абсолютно безвредными для мамы и ребенка. Чтобы выбрать оптимальное средство, лучше всего посоветоваться со своим лечащим врачом.