Главная / Народная медицина

Когда нельзя загорать в солярии. Правила посещения солярия после родов. Что такое солярий

Любителям красивого загара сегодня нет необходимости часами лежать на пляже в минимальных купальниках. Солярий - универсальный заменитель солнца, доступный каждому в любое время года. Однако для того чтоб загар был ровным и красивым, следует соблюдать определенные правила даже при использовании искусственного солнца. Популярный вопрос среди желающих можно ли после солярия мыться?

Подготовка к загару

До загара полезно хорошо очистить кожный покров. Вечером, накануне посещения солярия полезно сделать пилинг всего тела или помыться с жесткой мочалкой. Если сеанс загара запланирован на середину дня, утром можно принять душ. Новички часто спрашивают: можно ли мыться после солярия или лучше до? Так вот, непосредственно перед загаром принимать душ не рекомендуется. Не стоит смывать естественную жировую смазку, вырабатываемую кожей, так как она является естественной защитой эпидермиса. Категорически запрещено отправляться в солярий сразу после бани или с мокрой кожей. Не стоит думать, что вы обсохнете естественным путем. Капли воды сыграют роль микроскопических линз, и это может привести к ожогам. Защитные средства наносятся на сухую кожу непосредственно перед процедурой загара.

Можно ли мыться сразу после солярия или лучше подождать?

Специалисты рекомендуют выждать несколько часов после сеанса загара, прежде чем принимать душ или ванну. Минимальный интервал - 2 часа, но лучше потерпеть 4. Сразу после солярия нельзя пользоваться жесткими мочалками и скрабами. Желательно в день загара принять душ вовсе без моющих средств. Из косметики для тела вашей коже нужней всего сегодня увлажняющий лосьон или легкий крем. А вот спиртосодержащие или слишком жирные составы лучше оставьте для другого дня. Можно ли мыться после солярия с кремом, когда кожа неприятно липкая? Ответ также отрицателен. Выбирайте для похода в солярий одежду из натуральных материалов и не спешите смывать защитные средства или специальное молочко «после загара». Ваша кожа скажет вам «спасибо», а загар получится особенно красивым, если вы некоторое время потерпите «жирность» и «липкость» увлажняющего лосьона.

Почему купание запрещено?

Итак, вы уже знаете, что на вопрос: «Можно ли после солярия мыться?» косметологи отвечают отрицательно. Но чем грозит нарушение этого правила и почему нельзя? Все дело в том, что в современных городах душ или ванна - это самое настоящее испытание для нашей кожи. мыло и прочие очищающие средства - пересушивают кожу, удаляя естественную защитную смазку. Именно поэтому любительницам водных процедур рекомендуется постоянно пользоваться косметикой для тела. Смоется ли загар, если сразу после солярия отправиться в душ? Купание не нейтрализует полностью эффект от принятия солнечной ванны, но если выдержать некоторое время после процедуры, прежде чем принять ванну, загар получится более насыщенным и ровным. Именно поэтому ответ на вопрос, можно ли мыться после солярия, отрицательный. Вы же не хотите спустить на ветер деньги, потраченные на процедуру и бесцельно потерять выделенное для нее время?

Правда и мифы о солярии

Допустимо ли совмещать сеансы загара и бассейн? Косметологи не рекомендуют назначать данные процедуры на один день. В общественных бассейнах хлорированная вода, оказывающая негативное воздействие на нашу кожу. Вместе с ультрафиолетовым облучением это самый настоящий стресс, не имеющий ничего общего с пользой для здоровья и красоты. Действительно, во многих современных комплексах имеется и бассейн, и солярий, но это не значит, что всеми услугами центра следует пользоваться в один день. Многие современные фитнес-центры могут похвастаться наличием сауны. Мы уже выяснили, можно ли после солярия мыться, а как насчет совмещения сеансов загара и бани? Желательно также назначить процедуры на разные дни. Но если это невозможно, допустимо пойти в сауну утром, а вечером подумать над Не забывайте о том, что в день посещения солярия следует минимизировать использование агрессивных косметических средств. Обязательно удалите макияж перед загаром. Не используйте спиртосодержащие лосьоны или парфюмерию. Соблюдение этих простых правил поможет вам обрести ровный и красивый загар без вреда для здоровья. И что самое главное, вы теперь точно знаете ответ на вопрос: «Можно ли после солярия мыться?».

Загорелая кожа зимой- это легко! С появлением солярия вы можете иметь смуглую кожу круглый год. Большое количество девушек стали фанатками искусственного загара. А многие из них даже потеряли чувство меры. Иногда вы можете встретить на улицах своего города девушек- “морковок”. Если же у вас есть чувство меры, то вам не грозит такой облик, а наоборот вы приобретаете обворожительный бархатистый загар.

Но не все так просто! Многие развитые страны отказались от солярия навсегда, Бразилия, Германия, а так же Франция. Австрия же запретила посещать солярий лицам не достигшим 18 лет, а в случае нарушения владелец наказывается весомым штрафом, приблизительно 300 евро.

Так в чем же опасность солярия?! Чем он так вреден?!

Сначала мы разберем пользу солярия

В результате пребывания под ультрафиолетовыми лучами ваш организм насыщается витамином D, который в свою очередь помогает всасыванию кальция и фосфора, компонентов, так необходимым для здоровья мышц и костей.
“Холодное солнце” или попросту солярий, способствует предотвращению воспалительных процессов на коже.
В отличии от солнечных неконтролируемых лучей, UV- лучи вы можете регулировать. Это позволяет достичь ровного оттенка на коже и конечно избежать ожогов.
Все современные солярии используют лучи типа А, а вот наше солнце греет нас лучами В. Лучи В могут вызвать ожог кожи.
“Холодное солнце” оказывает благотворное влияние на иммунитет, эндокринные железы, а так же улучшает обменные процессы.
Загар полученный в солярии может стать базой для загара в морской поездке.

Вред от посещения солярия

Загорая в солярии вы подвергаете кожу к обезвоживанию, что влечет за собой быстрое старение кожи и появление нежелательных морщин. Волосы так же теряя влагу, становятся хрупкими.
UV- лучи оказывают разрушительное воздействие на содержащийся в коже коллаген. В связи с такими потерями кожа становится менее упругой и теряет эластичность. И если вы раньше верили рассказам о том, что загар из солярия помощник против целлюлита, то знайте- это полнейшая чушь!
На 75% увеличивает риск возникновения рака- это заявление сделала Всемирная Организация Здравоохранения. Так же она внесла солярий в список потенциально смертельно опасных приборов.
Под воздействием ультрафиолетовых лучей может начаться развитие аллергических реакций, так называемый фотодерматит. В результате вы будете страдать зудом, сыпью.
Возможное появление темных пятен (хлоазм), так же является неприятным последствием похода в солярий. По своей сути хлоазм- это гормональный сбой.
UV- лучи негативно влияют на людей имеющих на теле родимые пятна, родинки, веснушки. Лучи могут вызвать разрастание родинки и родимых пятен, а это увеличивает риск возникновения раковой опухоли. Веснушки же могут же начать активное размножение.

Для кого солярий под запретом?!

Люди с бледной кожей.
Люди с родинками и веснушками. Но если вы все таки решились на поход в солярий, то для веснушчатых людей необходимо помнить о защитном креме, люди с родинками заклеить все родинки плотным пластырем.
Беременным и кормящим так же закрыт вход в солярий, так как после вы сможете столкнуться с сильной пигментацией кожи.
Гипертоники, диабетики, люди с мастопатией, а также имеющие нарушения в работе щитовидки и половой системы.
Если вы принимаете противозачаточные, гормональные таблетки, антибиотики и антидепрессанты. Так как данные препараты могут повысить вашу чувствительность кожи.
Людям прошедшим процедуру лазерной шлифовки. Запрет на солярий продлится не менее чем на 6 месяцев.
После процедуры глубоко пилинга. Ведь удалив весь защитный слой вы можете попросту “сгореть”.

Не загорайте обнаженной.
Обязательно надевайте затемненные очки. Это защитит вас от повреждения сетчатки глаз.
Перед походом в солярий примите ванну или душ. Смойте с себя все имеющиеся косметические средства, при принятии водных процедур не надо пользоваться мылом.
Так же перед походом откажитесь от бани, сауны или грубой чистки кожи.
На голову одевайте шапочку, так вы защитите волосы от обезвоживания.
Не наносите на тело лосьоны, масла и другие перед походом в солярий.
Не постесняетесь спросить у администратора солярия о том, когда совершалась последняя замена ламп. Ведь максимум их работоспособности со знаком + 540 часов. Отработавшие свое лампы не дают загар, а совершенно новые грозятся оставить ожог на вашем теле. Поинтересуйтесь о наличии сертификата об соотношении UV- лучей категории В (для светлой кожи соотношение 0,7%, смуглой- примерно 2,5%)
Максимально допустимое количество процедур в год, не должно превышать 20. Продолжительность сеанса так же имеет отметку 20.
По окончанию сеанса загара нанесите на кожу увлажняющий лосьон или крем.

Вы ознакомились со всеми нюансами загара в солярии. Решать естественно вам, вредна эта процедура или нет. Самое главное соблюдайте меру! Только чувство меры позволит вам хорошо выглядеть и радовать безупречным загаром.

Видео: загар в солярии

В зимнее время солярии начинают посещать больше людей, поскольку интенсивность солнечных лучей снижается. Сегодня же, когда популярность спа-процедур растет, люди комбинируют солярии, сауны и бани. Во многих саунах устанавливаются собственные солярии, позволяющие каждому клиенту получить требуемый загар. Конечно, посещение подобных заведений способствует повышению тонуса, оздоровлению и улучшению физического и эмоционального состояния. Но как правильно комбинировать эти процедуры, чтобы они были безопасными и эффективными? В нашей статье мы расскажем вам о том, можно ли ходить в солярий после сауны и можно ли солярий после бани.

Чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами может вызвать:

солнечные ожоги;
ослабление иммунной системы;
возникновение дефектов пигментации;
увеличение риска возникновения рака.

Это говорит о необходимости тщательного анализа и составления программы «солярий и баня» и точного ответа на вопрос «солярий и сауна: можно ли совмещать?». Но с другой стороны, такой подход может стать причиной перегрева тела. Частичное решение проблемы уже найдено, и предполагает оно охлаждение тела после процедур.

Как совмещать баню, сауну и солярий.

Многие считают, что нет разницы, посещать солярий после бани, солярий перед баней, сауна после солярия или сауна перед солярием, но на самом деле они глубоко ошибаются.

Хотя даже многие эксперты расходятся во мнении, в какой последовательности данные процедуры не принесут вреда и только оздоровят человека. В любом случае, необходимо учитывать определенные критерии, позволяющие получить правильный загар без ущерба.

Большая часть дерматологов уверены в том, что сначала нужно посещать солярий, а уже после идти париться в баню или сауну. Если вы задумываетесь, можно ли после солярий идти в сауну, то дерматологи дадут положительный ответ. Поэтому можно идти в баню после солярия. По их мнению, обратный порядок таит в себе определенные опасности. Если пропотеть и погрузиться в воду, из кожи будет вымываться естественная защита от солнца. Как результат, даже люди с наиболее чувствительной к ультрафиолету кожей могут серьезно навредить себе.

Совмещение сауны и солярия возможно и в другом порядке. В случае с обратной последовательностью, то есть посещением солярия после бани и сауны, важно также обеспечить свой организм дополнительной термозащитой. Специалисты рекомендуют после сауны остывать и прогреваться снова, чтобы не вызывать нежелательного перегрева. Здесь необходимо принимать во внимание чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Поскольку после прогрева и погружения в воду кожа сильно насыщается влагой, что приводит к набуханию верхних слоев. Это говорит о том, что сначала лучше загорать, а потом париться.

Последовательность посещения солярий и бани вызывает некоторые споры и разногласия, но в вопросе «солярий и баня: можно ли в 1 день?» врачи и дерматологи сошлись единогласно. Допускает совмещение сауны и солярия в том случае, если утром вы идете в сауну или баню, а вечером заботитесь о красивом цвете кожи. Если вы задаетесь вопросом о том, можно ли в солярий после сауны, можно через 2-4 часа. Можно после бани в солярий, но мы рекомендуем вам по возможности назначить данные процедуры на разные дни.

Правила совмещения солярия, бани и сауны:

Запрещено отправляться в солярий сразу после бани и сауны с мокрой кожей. Это станет причиной ожогов, так как капли воды будут выступать в роли микроскопических линз;
До и после солярий нельзя мыться сразу, поэтому сделайте перерыв минимум в 2-4 часа;
Многие люди отмечают, что поход в сауну после солярия «стирает» часть эффекта, полученный загар смывается;
Перед солярием желательно не мыться с мылом, так как это разрушит кислый слой и лишит кожу жировой смазки, что увеличит опасность ожога.

Меры безопасности в бане, сауне и солярии.

Посещая сауны, бани и солярии, стоит соблюдать меры безопасности. В первую очередь касается это ног, ведь в баню, спортзал или другие подобные заведения нужно носить свою обувь и не ходить босиком. В противном случае высока вероятность заражения грибком.

Большинство современных соляриев и саун предлагают своим клиентам одноразовые тапочки, коврики, шапки и другие средства. Они практичные, недорогие и не требуют ухода, отражают высокий уровень заведения, которое беспокоится о комфорте клиентов.

Видео

Девушки с бронзовым оттенком кожи выглядят более стройными в глазах мужчин. Конечно, если речь не идет о перезженной солярием коже. Как не допустить неприятных для здоровья последствий? Как правильно загорать в солярии ? На эти вопросы Вам ответит наша статья.

Получение правильного загара в солярии начинается с соблюдения некоторых правил. Первое правило заключается в отказе от солярия следующим категориям лиц:

Имеющим обострения хронических заболеваний, болезнь печени, почек и т.д.
Больным сахарным диабетом
Употребляющим гормональные средства и иные медицинские препараты. Медикаменты могут спровоцировать возникновение ожогов или появление аллергической реакции.
Имеющим большое количество родинок. Этот случай требует получения консультации от врача. Возможно, Вам можно загорать в солярии, но следует ограничить время пребывания в нем. Однако если родинки начнут кровоточить или увеличиваться в размерах, нужно срочно обратиться к врачу. При посещении солярия лиц, имеющих огромное количество родинок на теле, возникает риск развития раковых опухолей.
Имеющим светлую, практически белую кожу. Светлая кожа быстро обгорит и покраснеет, на ней появятся ожоги, проявится аллергическая реакция, поднимется температура.
Девушкам, сделавшим себе лазерную шлифовку. Запрет для посещения солярия этим дамам действует на протяжение полугода.
Девушкам после процедуры химического пилинга запрещается посещать солярия на протяжении месяца.
Сделавшим эпиляцию за два дня до, или два дня после посещения солярия. Во время процедуры с кожи снимается защитный слой, за счет отсутствия которого кожа может легко обгореть.
Недавно пережившим операцию. Доза ультрафиолета является дополнительной нагрузкой на организм, а в послеоперационный период нагрузки крайне противопоказаны.
Беременным женщинам.
Имеющим онкологические заболевания.

Данный список не ограничивается указанным перечнем. Мы перечислили только самые основные категории лиц, которым следует отказаться от приема ультрафиолета. Более подробную информацию Вы всегда можете получить в поликлинике у врача.

Чтобы загар был ровным без вреда для здоровья, перед посещением солярия необходимо сделать следующее:

Проконсультируйтесь с дерматологом перед посещением солярия. Визит к врачу будет не лишним, особенно если у Вас имеются некоторые проблемы с кожей.
За два дня до посещения солярия хорошо распарьте кожу и очистите ее при помощи скраба. Хорошо подходят для очищения кожи пилинговые средства с размолотыми абрикосовыми, виноградными косточками и молотым кофе.
За пару дней до похода в солярий начните принимать БАДы. Эти препараты позволят дольше сохранить красивый загар.
За полчаса до солярия выпейте свежевыжатый морковный сок.
Непосредственно перед процедурой смойте всю косметику. Так и загар лучше пристанет, и в дальнейшем не будет проблем с сухостью кожи. Для солярия годится специальная косметика, предназначенная для загара в искусственных условиях.
Перед процедурой снимите контактные линзы.
После нанесения на тело и лицо крема для солярия, прикройте интимные зоны стикини. На волосы наденьте шапочку, а на глаза очки, которые Вам выдадут в салоне.

При посещении солярия Вы имеете полное право запросить у администратора салона красоты информацию о характеристиках, применяемых в солярии ламп и сертификаты на них. Изучая документы, обратите внимание на две основные характеристики: величину ультрафиолетового излучения и срок выработки ламп. Если в документации сказано, что срок службы ламп не должен превышать двадцать часов, время сеанса стоит сократить. При просмотре сведений о дозе ультрафиолета обратите внимание на количество процентов ультрафиолетовых лучей. При смуглой коже показатель должен не превышать 2,4%, а для светлой кожи следует выбирать показатель не более 0,7%.

Сколько нужно загорать в солярии?

В определении продолжительности сеанса чаще всего помогает специалист в салоне, однако будет лучше, если Вы предпочтете ему своего собственного врача.

На продолжительность сеанса оказывает влияние тип кожи. Чем кожа бледней и тоньше, тем меньше длительность одной процедуры. Однако это совсем не означает, что имея смуглую кожу стоит загорать в солярии до черноты.
Как правило, один курс состоит из десяти сеансов, а длится этот курс 2-3 недели. При необходимости поддерживающие процедуры можно проводить с периодичностью 1-2 сеанса в неделю. Максимальное число сеансов в одном курсе не должно превышать двадцати сеансов.
Посещать солярий можно 2-3 раза в неделю (если это не поддерживающие сеансы) , начиная с одной минуты (если у Вас светлая кожа) и 2-3 минут (если у Вас смуглая кожа). Постепенно длительность сеанса можно увеличивать до 7-8 минут.
После каждого сеанса обращайте внимание на состояние кожных покровов . Загар проявляется в течение 1-8 часов. Если на коже наблюдается небольшая краснота, в этом нет ничего страшного, это свидетельствует о проявлении загара. Кратковременная краснота – типичная реакция на посещение солярия. Однако если кожу начинает жечь, у Вас кружится голова или поднимается температура, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о появлении ожога или аллергической реакции.
Не забывайте пользоваться средствами для ухода за кожей в солярии. Для продления загара можете использовать крем после загара, предназначенный для ламп ультрафиолета. Ни в коем случае не используйте в солярии косметику для защиты кожи от солнца.

Полагаем, теперь Вы знаете, что необходимо при посещении солярия, какие процедуры проводить до визита и чего следует опасаться для того, чтобы уберечь кожу. Красивый ровный загар – это реальность, а не мечта!

Легкий равномерный загар, бронзовый или шоколадный оттенок кожи по сегодняшним меркам – это атрибут Прекрасную возможность выглядеть так, как будто Вы только вернулись с дорогого курорта, предоставляет солярий. При частом посещении солярия достигается и лечебный эффект. Однако, у тех, кто не сталкивался с искусственным солнцем, возникает масса вопросов. В статье подобраны ответы на вопрос о том как все-таки ходить загорать в солярий.

Как правильно ходить загорать в солярий первый раз

Что нужно знать женщине, чтобы первый раз отправиться в солярий. Основные правила:

1) Первый поход правильно начать с подготовки кожи. За 1-2 дня до сеанса сделайте очищающий пилинг.

2) Позвоните заранее и спросите, что нужно брать в солярий с собой, а что выдают на месте.

3) Используйте специальные крема и лосьоны до и после сеанса. Средства для защиты от солнца не подойдут, нужно брать специальные средства для солярия.

4) Новичкам следует обходиться без крема с бронзатором. Этот вариант для более продвинутых посетителей. Он используется для получения глубокого загара.

5) Смойте с лица декоративную косметику, но не забудьте защитить губы бальзамом с защитой от УФ-лучей.

6) Обязательно закрывайте грудь. Кожа в области сосков очень нежная. При посещении процедуры без белья есть риск повредить кожу. Рекомендуется прикрывать и нижнюю часть тела, не посещать солярий без трусов.

7) Не загорайте голой. Самый оптимальный вариант: купальник из натуральной ткани.

8) Не начинайте процедуру без очков для защиты глаз и шапочки для волос.

9) Посоветуйтесь с сотрудником, уточните, сколько находится ламп в солярии и сколько минут в первый раз потребуется для загара.

10) 3 минуты нужно для загара солярии в первый раз. Постепенно можно прибавлять по несколько минут. Новичку можно начать с 2-х сеансов в неделю.

11) С нарощенными ресницами посещать процедуры с высокими температурами не рекомендуется.

12) Часто встречается вопрос «Можно ли брать телефон в солярий?». Солярию «фиолетово» на ваш телефон, поэтому можете взять его с собой.

13) Со скольки лет можно посещать солярий спросите Вы. Желательный возраст 16-18 лет.

Как часто можно и нужно ходить загорать в солярий

Длительность одного сеанса зависит от мощности ламп, типа солярия, кожи загорающего. В среднем достаточно 5-10 минут . Время первого посещения не должно превышать трех минут.

Каждый день посещать солярий нельзя. Теоретически можно, но практически не стоит так часто ходить загорать. Оптимальным вариантом будет прийти в солярий через 3-4 дня после предыдущей процедуры. Необходимо провести в идеале не более 3 сеансов в неделю. Один курс желательно делать из 10 сеансов (около 3 недель). Периодичность курса – два раза в год.

Косметологи, решая вопрос «сколько раз и минут загорать?», пользуются правилом 50/48. Где 50 – это количество сеансов в год, а 48 – минимальный промежуток между каждой процедурой (в часах).

Более 90% врачей придерживаются позиции, что загорать во время месячных не следует. Месячные дни не случайно в быту называют «критическими днями».

Гинекологи в качестве негативных последствий таких сеансов указывают на такие как:

Ухудшение общего самочувствия. Как правило, потеря крови сопровождается перепадами артериального давления, может кружиться голова, вплоть до обморочного состояния.
Увеличение количества выделений. Объем выделений во время месячных зависит от окружающей температуры. Чем выше поднимается температура, тем быстрее циркулирует кровь по венам. И как следствие это приводит к обильным выделениям.
Более болезненные ощущения, чем обычно.

Косметологи-дерматологи добавляют в этот список:

Неравномерность загара. Баланс гормонов в эти дни не стабилен. Меняется пигментация, появляется угревая сыпь, снижается уровень меланина. Вместо ожидаемого бронзового оттенка кожи вероятнее всего загар ляжет неровно или же Вы получите раздражение и ожоги.

Если Вы решили для себя, что не можете перенести сеанс, то по возможности старайтесь запланировать посещение салона на последние дни месячных. В том случае, когда в процессе процедуры почувствуете недомогание, завершите сеанс.

Через сколько можно мыться после солярия

Распространено мнение, что вода не позволяет загару закрепиться. Правда ли? И через сколько времени можно ?

Сразу после солярия принимать душ не стоит. При необходимости остатки крема уберите с помощью салфетки.

Если при посещении солярия вы использовали бронзатор, то идти в душ можно через 4 часа. Когда такие средства не использовались, а применялся просто крем, то мыться можно было уже через 1,5-2 часа.

Чтобы загар дольше держался, не используйте скрабы, жесткие мочалки. Когда кожа высохнет, нанесите увлажняющий крем или молочко.

Можно без последствий для ребенка совмещать беременность и солярий? Однозначного ответа на вопрос нет.

Специалисты, поддерживающие идею ходить в солярий при беременности, делают акцент на том, что:

УФ-лучи укрепляют иммунитет, поддерживают гемоглобин на хорошем уровне.
Беременным жительницам северных стран или проживающим в районах полярной ночи полезен солярий, т.к. они не имеют возможность получать ультрафиолет в полном объеме. Но такие сеансы проводятся с разрешения и под контролем своего гинеколога.

Врачи с противоположной позицией приводят следующие аргументы:

Для плода негативно сказывается сам перегрев во время процедуры.
Ультрафиолет через кожу проникает в плаценту и попадает прямо к ребенку.
Впитываясь, крем для загара через поврежденные участки кожи также может попасть к ребенку.

Если все-таки Вы решились на поход в солярий, то помимо основных правил придерживайтесь еще некоторых:

Уменьшите время пребывания в солярии до 4-5 минут.
Обязательно накрывайте живот полотенцем.
Остерегайтесь перегрева, следите за температурой и своим самочувствием.
Пейте больше жидкости т.к. организм после загара обезвоживается.

Прежде чем посещать солярий будущая мама должна в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Однако следует помнить, что в период беременности важно, чтобы мама хорошо себя чувствовала и находилась в отличном настроении. А если вам для этого необходимо загорать в солярии, то можно и даже нужно это сделать. Но не стоит забывать, что поход в солярий подвергает ребенка дополнительной нагрузке.

Можно ли кормящей маме в солярий

В целом кормящей маме можно загорать в солярии. Солярий – это один из эффективных способов получения витамина D3, необходимого для усваивания кальция. Элемент обязательно нужен маме и для нормального развития малыша.

Правильный процесс загара негативно на лактацию не влияет.

Стоит с особенной осторожностью относиться к выбору кремов, лосьонов, чтобы не было аллергии. Не имеет значения, была ли у вас до родов аллергическая реакция, ведь организм восстанавливается и может реагировать на все новое непредсказуемым образом.
Строго дозировать время. 5 минут вполне достаточно, даже если до родов Вы были ярой «поклонницей загара».
Грудь необходимо закрывать в период загара. Загар топлес исключается. При грудном вскармливании она подвержена негативным воздействиям.

Причина того, что лицо сгорело или обгорело в солярии в том, что вы неправильно подобрали время пребывания или крем. Повреждения проявляются через пару часов.

Первым делом, что нужно сделать – это пойти и умыться теплой водой без моющих средств. Поищите в аптечке средство от ожогов. Повреждения имеют 100 % сходство с солнечными ожогами. Подойдут препараты с пантенолом. Можно использовать и народные средства (йогурт). Некоторое время избегайте прогулок на открытом солнце.

Если после посещения солярия на лице обнаружили сыпь, отечность, шелушение, то у вас аллергическая реакция . В большинстве случаев данные симптомы проходят через пару дней. Если аллергия не проходит – это повод обратиться к врачу.

В заключении еще раз напомним , что мы за красивый, главное, безопасный загар в солярии. Важно во время остановиться, чтобы не превратиться в «обезьянку». Наша с Вами цель – сделать цвет кожи ярче и благороднее, изменить дефекты и укрепить организм.