Главная / Алкоголь

Психология я не умею веселиться в компании. Как получать удовольствие на работе. Трезвость предоставляет выбор

Фотографируйте. Отправляйтесь на прогулку, захватив ваш смартфон или обычную фотокамеру, и сделайте десять захватывающих фотографий. Фотографируйте странных людей, непонятные граффити, животных, пятна на асфальте - что угодно! Сделайте много приближенных фотографий интересных вещей.

Когда вы вернетесь с прогулки, вы можете назвать каждую фотографию и распечатать их или вывесить в Интернете.
Придумайте и напишите историю, связывающую все фотографии.

Посетите библиотеку. Думаете, что в библиотеке скучно? А вот и нет! Библиотека - это как магазин, где не надо платить. Вы можете получить доступ к новым книгам, фильмам, комиксам и музыке БЕСПЛАТНО. Что же в этом скучного?

Снимите короткометражный фильм ужасов за 15 минут с вами в главной роли. Космическая станция была заброшена и последний астронавт с Земли начинает слышать голоса. Страшные, страшные голоса. Голоса мертвого хомячка его жены. Набросайте основной сценарий как можно быстрее, а затем включите вашу камеру или смартфон на видеозапись. Ваша история нелепа? Какая разница! Не забудьте установить хорошее освещение.

Вместо того, чтобы искать других актеров, сыграйте каждую роль самостоятельно и отредактируйте получившийся фильм на компьютере. Или используйте самодельные маски, чтобы изобразить каждого героя. Или мягкие игрушки. Или вашего младшего брата.

Делайте добрые дела. Возьмите немного мелочи и разложите ее по истекшим парковочным автоматам или просто сядьте у входа в местное кафе и делайте комплименты проходящим мимо вас людям. Делайте комплименты прохожим на улице. Позвоните кому-нибудь, кого вы уважаете, и расскажите этому человеку, как много он для вас значит.

Разберите письма и сделайте важные звонки. Когда вы последний раз говорили с вашей бабушкой или другом детства? Позвоните им. Вместо того, чтобы прикидываться овощем перед телевизором или тратить время на компьютерные игры, пообщайтесь с людьми, с которыми вы уже давно не общались. Даже короткий 15-минутный телефонный разговор будет очень много значить для человека, которому вы позвоните. Спросите, как он поживает, чем он занимается и какие у него планы на будущее.

В качестве альтернативы, вы можете выбрать аналоговый вариант этого занятия и написать письмо. Настоящей ручкой и чернилами. Вашим собственным почерком! Нарисуйте картинки, расскажите о вашей жизни и ваших целях и спросите, как поживает ваш друг. Даже если они живу всего лишь в соседнем районе, письмо или открытка может стать отличным подарком. И да, электронная почта не подойдет в этом случае.

Отправляйтесь на пробежку. Это когда вы надеваете шорты и начинаете передвигать ваши ноги быстрее, чем обычно. Некоторые думают, что это весело... Попробуйте слушать музыку во время пробежки.

Сделайте уборку. Да, да, это не так уж и весело. Но если вы один дома и вам нужно скоротать как-то время, то уборка является одним из самых плодотворных занятий, которым вы можете посвятить себя. К тому же, чистый дом поднимет вам настроение. Поставьте перед собой определенную цель, например, что вы уберете вашу комнату за 30 минут или что вы уберете весь дом за следующий час, а затем быстро приступайте к работе. Включите громкую, безумную музыку и представьте, будто вы герой фильма, который кто-то быстро перематывает вперед.

Запишите альбом а капелла. Не волнуйтесь, Бритни Спирс тоже не умеет петь. Загрузите бесплатную программу для редактирования музыки на ваш компьютер. Самыми популярными программами являются GarageBand и Audacity. Откройте новую звуковую дорожку и начните записывать.

Издавайте звуки больного кота или спойте гимн вашей страны голосом маленькой мышки. Придумайте еще какие-нибудь странные и смешные звуки и голоса или запишите барабанное соло, играя карандашами по столу. Запишите целую композицию, изображая звуки полицейской машины.
Прослушайте, что у вас получилось, и добавьте к этому звуковые эффекты вроде электрогитары и синтезатора. Добавьте реверберации, шумы и эхо, чтобы сделать ваши музыкальные произведения похожими на радиопередачи от инопланетных цивилизаций. Веселитесь!
Дайте конечному варианту вашей песни смешное название, вроде "Передача Данных с Лунохода №5", а затем проиграйте ее вашим родственникам.

Танцуйте под музыку, которую вы обычно не слушаете. Найдите тибетское песнопение или японский панк-рок в Интернете. Придумайте танцевальные движение к этим странным звукам. Оторвитесь по полной. Исследуйте странную новую музыку, пока вы не найдете то, что вам нравится. Попробуйте этих исполнителей:

Роберт Эшли
Джон Фэи
Группа "Black Moth Super Rainbow"
Группа "DIIV"

Приведите ваше тело в форму. Заниматься спортом совсем не весело, когда кто-то видит вас. Поиграйте в баскетбол, займитесь аэробикой или сделайте несколько приседаний и отжиманий. Подвигайтесь! Хорошее самочувствие - это весело!

Запишите короткое видео и поместите его на YouTube. YouTube - это такое своеобразное кладбище скуки. На веб-сайте можно найти большое количество сообществ, в которых люди делают самые странные вещи, записывают себя и выкладывают эти видео в Интернет, чтобы публика могла оставлять им комментарии. Вот несколько распространенных тем для видео:

Трофеи. Вернувшись домой из магазина, супермаркета, библиотеки или любого другого места, где вы что-то раздобыли, запишите видео, в котором вы показываете каждую вещь, которую вы приобрели, и объясняете, зачем она вам нужна.
Что лежит в моей сумке? Запишите видео, в котором вы будете копаться в вашей сумке или кошельке и описывать все, что вы найдете. Позвольте каждой находке стать поводом для странной истории, связанной с ней, или просто болтайте ни о чем.
Как сделать что-то. Научите вашу аудиторию идеальному способу наносить макияж каждый утро или играть "В траве сидел кузнечик" на гитаре. Научите их чему-то, что им обязательно надо знать.
Запишите отзыв. Вы знаете абсолютно все о туфлях, классическом роке или кетчупе? Выберите что-то другое и запишите видео с вашим отзывом об этой вещи. Запишите, как вы пробуете или примеряете эту вещь, а затем оцените и опишите ваши ощущения и впечатления.

Станьте интернет-троллем. Каждый тролль в интернете начал троллить только из-за скуки. Если вы скучаете в одиночку, найдите форум, дерево комментариев или блог и начните писать, скрываясь под чужим именем. Только не оскорбляйте никого, чтобы не довести никого до слез.

Заведите беседу с незнакомцем. Все ваши друзья заняты? Хватить жалеть себя. Найдите новых друзей. Заведите беседу с незнакомцем в кафе или в университете. Скажите им, что вы собираетесь организовать побег из тюрьмы и ищите лейтенанта.

Постарайтесь узнать один интересный факт о жизни незнакомца. Начните разговор с кем-нибудь на автобусной остановке или в кафетерии и попробуйте завести нового друга, хотя бы на несколько минут.

Посетите встречу группы поддержки и ничего не говорить. Посмотрите на доски объявлений в местной библиотеке, школе или общественном центре. Найдите группу незнакомцев, которые собираются, чтобы делиться друг с другом своими проблемами. Во время встречи, внимательно слушайте, не мешая никому. Вы можете быть обходительны и одновременно узнать что-то новое об абсолютных незнакомцах. Как правило, такие группы являются бесплатными и могут быть очень интересными.

В качестве альтернативы, посетите чтение книги, лекцию или церковную службу. Как правило, это бесплатные мероприятия, которые многие люди просто недооценивают. Кто знает, может быть, вы узнаете что-то совершенно новое и интересное.

Станьте волонтером. Если вы скучаете в одиночестве, найдите какой-нибудь способ провести ваше время, помогая другим людям.

Приютам для животных всегда требуются волонтеры, которые могут провести немного времени с животными, взять собак на прогулку и просто подарить им немного тепла и доброты. Если вам нравятся животные, проведите ваше свободное время с теми животными, которым необходимо ваше внимание.
Узнайте, где вы можете провести время, помогая нуждающимся людям.
Во многих городах существуют общественные сады и огороды, где всегда требуются дополнительные руки. Если вам нравится работать в земле, но у вас нет возможности разбить собственный сад, обратитесь в общественный огород.

Многие из нас изо всех сил пытаются научиться радоваться жизни. Утром мы встаем, идем на работу, а вечером ложимся спать, пребывая в , что могли быть счастливее, если бы имели другие возможности.

Но истина заключается в том, что существуют способы наслаждаться жизнью, требующие лишь изменения наших взглядов и корректировки нашего привычного поведения.

Если вы смотрите по сторонам, и ничто вокруг вас не радует, не спешите тревожиться по этому поводу.

Наш мозг действительно имеет тенденцию уделять больше внимания отрицательным событиям. Смещение фокуса внимания на негатив заставляет нас беспокоиться, опасаться худшего или сосредотачиваться на плохом.

Поэтому не вините себя, если чувствуете, что имеете склонность концентрироваться на отрицательных сторонах окружающей действительности или не всегда цените хорошие моменты в жизни.

Несмотря на это существуют способы, как научиться радоваться жизни, и изменить наше отрицательное видение мира вокруг себя. Мы просто должны быть готовы работать над этой проблемой.

1. Поймите, что счастье идет изнутри

Вам важно понять, что ваше счастье не зависит от других людей или внешних обстоятельств. Вы должны сначала стать счастливыми, и лишь затем устремить свой взгляд на окружающий мир, либо попытаться разделить свою с другим человеком.

Если вы не знаете, что сделает вас счастливыми, как вы можете ожидать, что все изменится само собой?

Познайте себя, проведя некоторое время в одиночестве. Сделайте то, что поможет вам расслабиться и сосредоточиться на своем теле и разуме.

Совершите пешую прогулку на свежем воздухе, пройдитесь по магазинам, примите ванну, послушайте какую-нибудь новую музыку, выпейте бокал вина, посмотрите свое любимое шоу и не чувствуйте себя виноватым в тусклости серых будней. Со временем все изменится.

2. Встряхните свою жизнь

Иногда вы можете застрять в монотонной рутине. Каждый новый день, представляя собой копию копии, сливается с предыдущим в одну неделю, неделя в месяц, и так по нарастающей без каких-либо изменений.

Возможно, вы забыли, что значит радоваться жизни, потому что вас просто не стимулируют события, происходящие в ней.

Возможно, пришло время составить список всех интересных вещей и дел, которые заставят вас улыбнуться.

Выпишите новые места, которые вы хотели бы посетить, навыки, которые вы хотели бы освоить, или книги, которые вы хотели бы прочитать.

После того, как вы составите такой список, вы начнете с нетерпением ожидать момента, когда сможете выполнить задуманное, и вами овладеет волнение в связи с представленными возможностями.

Иногда все что нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и счастливым – это изменить что-то простое в повседневной жизни. Возможно, пришло время поменять мебель или заняться ремонтом дома.

Изменения в окружении помогут вам начать новую жизнь и не дать возникнуть ощущению, что она застопорилась.

Запланируйте домашнюю уборку. Избавьтесь от ненужных вещей, которые только собирают пыль. Оставьте только те вещи, которые делают вас счастливыми, а также полезны и значимы для вас.

3. Практика любви к себе

Когда вы отбросите психологические установки, согласно которым только другие люди могут сделать вас счастливыми, и начнете практиковать любовь к себе, в скором времени вы научитесь радоваться жизни независимо от присутствия других людей, а также сможете научиться любить и принимать себя изнутри.

Прекратите уделять внимание мнению окружающих вас людей, и перестаньте стремиться к совершенству. У каждого человека имеются недостатки, даже если вы их не успели заметить.

Отличный способ практики любви к себе, который поможет научиться радоваться жизни, включает в себя запись качеств, которые вы любите и цените в себе.

Сосредоточьтесь на положительных моментах: вы здоровы, уникальны, обладаете красивыми волосами, прекрасной личностью, красивыми глазами или тем, что вы сами подчеркнете в себе.

Тренируйте свой разум направлять мысли только на позитив, и со временем это начнет происходить естественным образом.

Другой способ избавиться от негативных мыслей – окружить себя позитивными вещами, занятиями и людьми.

Если вы избегаете встреч, попробуйте построить несколько отдаленные планы и возьмите на себя обязательство или сделайте вложение, в таком случае вы с меньшей вероятностью откажетесь от реализации задуманного.

Например, сделайте предоплату за двухмесячную тренировку по кикбоксингу или приобретите абонемент в спортзал.

После того, как вы возьмете на себя долговременное обязательство, вам будет намного сложнее сказать «нет» этим планам, даже если у вас плохой день.

4. Здоровый образ жизни

Возможно, пришло время снова заняться своим здоровьем.

Начните выполнять физические упражнения, которые помогут вам войти в форму, ощутить свое тело обновленным и поднять себе настроение, благодаря выделяемым в процессе физических нагрузок эндорфинам.

Если вы запишитесь в спортзал и будете посещать его совместно с вашим другом, вероятность прекращения вами тренировок снизится, и вы получите вдвое больше удовольствий во время занятий.

Кроме качества пищи на наше настроение и счастье может оказывать влияние количество еды.

Часто люди увеличивают употребление пищи, когда начинают чувствовать грусть и подавленность. Еда действительно может дать некоторое быстрое облегчение, но за ним будут следовать негативные последствия, проявляемые в форме избыточного веса.

Осуществляя контроль за приемом пищи, мы не только становимся более здоровыми, но и более счастливыми.

Не следует сбрасывать со счетов важность сна. Вам обязательно следует высыпаться и , чтобы находиться в тонусе в течение всего дня, сохранить здоровый образ жизни, свежий ум и крепкое сердце.

5. Найдите свою страсть и культивируйте ее

Существует ли что-нибудь из того, что вы всегда хотели сделать, но долгое время настойчиво продолжали откладывать на потом?

Сделайте что-то новое и интересное. Неважно, что это будет, главное, чтобы вы были этим увлечены.

Вы можете записаться в школу танцев, взять уроки актерского мастерства, кулинарии или игры на гитаре.

Иногда мы действительно не можем найти свою страсть в жизни, пока не попробуем и не испытаем множество разных вещей.

Попытка испытать что-то новое не способна причинить какой-либо вред, но при этом новые увлечения могут стать действительно захватывающими, вытащив вас из дома и позволив быть рядом с интересными и позитивными людьми.

6. Используйте свое время с пользой

Многие люди считают, что ответ на вопрос “Как научиться радоваться жизни?” является простым: делайте то, что приносит радость. Однако по причине существования психологических привязанностей это совсем не так.

Вы можете наслаждаться употреблением алкоголя, просмотром любимого сериала, но в конечном итоге эти способы проведения досуга не станут для вас источником радости, создавая лишь временную иллюзию присутствия счастья в вашей жизни.

По итогу вы ощутите только вину и раскаяние. Почему бы вместо этого не использовать время с пользой?

Прочтите биографии успешных людей, посмотрите документальный , или приобретите новые навыки.

Растворитесь в своем увлечении, будь то какой-нибудь вид искусства, кулинария, резьба по дереву или любая другая значимая работа.

Используйте свое время мудро и убедитесь, что в конце дня вы довольны тем, что смогли сделать. Когда вы полностью погрузитесь в работу, вы будете гордиться результатами своего труда, что, несомненно, принесет радость и удовлетворение.

Постановка целей, привязанных к временной шкале, поможет вам .

Сначала начните с малого и сосредоточьтесь на самых важных задачах. Впоследствии вам даже не придется думать о своем ежедневном расписании, потому что вы запрограммировали свой ум, чтобы просто сделать ту или иную вещь.

Используя правильно свое время, вы не просто научитесь радоваться жизни, но и сможете создать удивительное будущее для самого себя.

Почему бы не потратить время, чтобы сосредоточиться на одном или двух аспектах вашей жизни, которые вы хотели улучшить, например здоровье, карьера, финансы или духовная сфера.

7. Научитесь ценить настоящее

Мы – те, кем становимся благодаря жизненному опыту и переживаниям из прошлого.

Чтобы научиться радоваться жизни, простите себя и признайте совершенные ранее ошибки. Помните, что прошлое не всегда определяет ваше будущее.

Мы все ошибаемся, но ошибки не являются показателем, кем мы являемся или кем можем стать. Учитесь на своих ошибках, и обязательно отмечайте одержанные победы в настоящем.

Вспомните о том, какими вы были 5, 10 или 20 лет назад. Вы не предполагали, что множество проблем и препятствий ожидают вас на жизненном пути.

Если бы вы никогда не совершали ошибок, кем бы вы сейчас стали? Какие впечатления вы смогли бы получить и насколько были бы счастливы, если бы всю жизнь стремились быть совершенными?

Жизнь может быть достаточно напряженной, но порой одна лишь кружка горячего зеленого чая может помочь расслабиться и оживить вас.

Не думайте о вещах, которых у вас нет, и цените прекрасные мелочи в жизни, которые помогают вам наслаждаться тем, что вы имеете в данный момент.

Живите здесь и сейчас. Отделитесь от своего прошлого и перестаньте зацикливаться на своем будущем.

60 способов радоваться жизни

Покормите уток в парке.
Нарвите свежие полевые цветы для вашего стола.
Сходите на рыбалку.
Отправьтесь в поход в незнакомое место.
Выйдите на пробежку с другом.
Выйдите на прогулку с собакой.
Поднимитесь в небо на воздушном шаре.
Станьте добровольцем некоммерческой организации.
Покатайтесь на катамаране.
Организуйте велосипедную прогулку по бездорожью.
Возьмите уроки верховой езды.
Найдите тихое место с красивыми пейзажами, чтобы прочитать любимую книгу.
Спуститесь по реке на байдарке.
Организуйте шашлык с соседями.
Возьмите уроки бальных танцев.
Напишите юмористическое стихотворение.
Присоединитесь к местной баскетбольной или волейбольной команде.
Станьте наставником студенту, который хочет освоить вашу профессию.
Познакомьтесь с новым музыкальным жанром.
Посетите неизвестные вам магазины в вашем городе.
Отправьте цветы или открытку близкому человеку.
Попросите ветерана рассказать вам некоторые из его любимых военных историй.
Сделайте подарок тому, кто был добр к вам.
Посетите свое учебное заведение, чтобы посмотреть, что изменилось с тех пор, как вы его окончили.
Испеките печеньки и угостите своих соседей.
Купите красивый дом.
Попробуйте новый вид чая или кофе.
Найдите неказистый угол во дворе и превратите его в небольшой красивый сад.
Приготовьте на ужин новое блюдо.
Просмотрите старые семейные фотографии.
Пригласите и членов семьи на ужин.
Соберите семью и посмотрите старые домашние видео.
Сделайте фруктовый коктейль своими руками.
Слепите снежок в морозильнике и бросьте его кому-нибудь в жаркий летний день.
Постройте крепость из картонных коробок.
Сделайте домашнее мороженое.
Позвоните своим родителям, чтобы просто поболтать.
Помогите своим детям сделать открытки для родственников.
Прочтите книгу с анекдотами.
Распечатайте интересные фотографии и повесьте их у себя дома.
Замените цвет стен дома на более веселый.
Сделайте перестановку мебели.
Организуйте со своей второй половиной.
Сыграйте в настольные игры.
Научитесь рисовать.
Поиграйте с детьми.
Выпейте чашечку кофе.
Посетите массажный кабинет.
Встретьте рассвет.
Займитесь фотографированием.
Спланируйте свой фантастический отпуск.
Сделайте пожертвование.
Купите себе цифровой девайс, часы или дорогой аксессуар.
Сыграйте в игру, которую вы любили в детстве.
Пройдите босиком по траве.
Выйдите на прогулку в дождь, умышленно ступая в лужи.
Купите самый мягкий махровый халат, который только можно найти.
кого-нибудь.
Прекратите сравнивать себя с другими.
Влюбитесь.

Часто бывает так, вы приходите на корпоративную вечеринку, а, спустя буквально минут тридцать, уже начинаете думать, как уйти домой. А вот незнакомец, которого вы и все остальные видите просто в первый раз, чувствует себя замечательно. Более того, он уже со всеми перезнакомился, поговорил, и большинство от него без ума. К нему, постороннему человеку, все тянутся, а вас, старого знакомого, никто не замечает. И у вас возникает вопрос, как стать таким же как он, такой себе душой компании?

Умение расслабляться

Умение расслабляться является одним из важнейших навыков. Некоторые отлично умеют работать, однако нужно научиться и отдыхать. К сожалению, мало кто это ценит, более того, считается, что отдых – это своего рода лень, и надо обязательно приучать себя только к труду. Однако когда люди собираются на вечеринке, им хочется отдохнуть, расслабиться, поэтому ваши разговоры о работе, проблемах, могут только вызвать скуку. Постарайтесь на какое-то время забыть о проблемах, о переживаниях, отпустите их! Душа компании умеет не только расслабиться, но и старается помочь другим чувствовать себя комфортно и весело в своем присутствии.

Научитесь веселиться

Действительно, научитесь веселиться! Никто не оценит знакомого, который забьется в уголок, возьмет семейный альбом и будет целый вечер рассматривать фотографии. Человек – душа компании любит находиться в центре внимания. Поэтому если вы задумываетесь, о том, как быть душой компании, то вам придется забыть ваше желание прятаться от всех.

Найдите себя

Найдите у себя какой-то талант, который может вызвать восхищение и радость у других. Это может быть игра на гитаре, умение отлично рассказывать анекдоты, танцы – поделитесь своими талантами с вашими окружающими, им это понравится. Когда люди видят, что кто-то не боится открыто выражать себя, это и им придает уверенности. Забудьте обо всех ваших проблемах, на всех хороших вечеринках есть одно золотое правило – ни слова о работе! Вы пришли сюда отдыхать, а не тратить личное время производственные вопросы.

Если ваша цель понять, как стать душой любой компании, то вам нужно сразу для себя уяснить, что придется постоянно совершенствоваться. Если ваше «старое» поведение не привело вас к статусу лидера, то вполне понятно, что его придется корректировать. К примеру, если вы не знаете и не умеете рассказывать анекдоты, то подпишитесь на рассылку и потренируйтесь перед зеркалом. Важное замечание – анекдот должен быть всегда кстати, если вы расскажите смешную историю, но она будет не ко времени, то считайте, что этим вы только усугубили положение.

Научитесь не смущаться

Поставьте перед собой задачу преодолеть стеснительность. Данное качество просто мешает вам быть самим собой, поэтому постарайтесь от него избавиться. Люди все разные, именно ваши отличия и делают вас особенным, и этого смущаться не стоит. Настройтесь сразу на отличный вечер, и все у вас получится.

Правильное общение

Приобретите навыки правильного общения. Многие люди интересуются, как стать душой любой компании, однако в данном вопросе ориентируются больше на свои потребности, а ведь идя на рыбалку, вы берете червей для рыбы, а не любимую вами клубнику! Так и тут, поймите, что нужно окружающим вас людям, а именно, общение, веселье, и постарайтесь дать им это.

Умение делать комплименты

Хвалите других людей, более того, не бойтесь это делать! Однако комплимент должен идти от души, иначе человек почувствует, что вы неискренни, и это только оттолкнет его от вас. Решая, как стать душой компании, позаботьтесь о самой компании ваших друзей – научитесь видеть достоинства других, а так же выгодно их преподносить. Человек, которого вы выделите, будет вам благодарен, более того, он будет считать вас лидером.

Конечно, каждый человек в глубине души хочет стать лидером, и часто из-за таких желаний портит себе жизнь недовольством на самого себя, окружение, лишая тем самым себя уверенности. Каждому такому желающему можно посоветовать только одно – прекратите искать в себе причины, забудьте о них, лучше начинайте действовать, и тогда поставленная цель будет обязательно достигнута.

Если ты в любой компании и на любой вечеринке стоишь в сторонке, принимая пассивное участие во всеобщем веселии, то наши советы для тебя.

Ведь так хочется от души веселиться, радоваться общению с разными людьми и по максимуму получать удовольствие от любой .

Но помни, что быть всегда в центре внимания - задача непростая. Нужно не только научиться обращать на себя внимание, но и достойно нести это бремя, удерживая его постоянно.

Стань центром внимания

Быть душой компании - это не значит быть неунывающим весельчаком, постоянно рассказывающим анекдоты.

Душа компании - это ее центр, смысл и содержание. А значит, нужно стать лидером в своем кругу.

Ты должна научиться понимать, любить и даже чувствовать каждого, кто пришел на твою вечеринку, помогая ему легко и непринужденно общаться с товарищами.

Главное - научиться контактировать с любыми, даже совсем незнакомыми людьми. Легкость разговора, умение поддерживать беседу и понимание, чего хочет собеседник - всему этому вполне можно научиться.

Начни с себя

Первое правило для тех, кто хочет стать душой компании - .

Нужно забыть на время обо всех проблемах, неудачах заданиях и нерешенных вопросах.

Ведь вечеринка - это отдых. И нужно уметь получать от нее удовольствие.

Второе правило - долой стеснительность. Нужно преодолевать себя, подойти к симпатичному незнакомцу и начинать с ними беседу. Ведь найти тему для разговора совсем не сложно.

Очень важно помнить при этом, что нельзя затрагивать заведомо спорные моменты: политические, религиозные и национальные темы.

Третье важнейшее правило - научись веселиться. Шутить, смеяться, радоваться вместе с друзьями - разве не для этого ты идешь на вечеринку? Значит, долой усталость, скуку и сомнения! Не бойся быть непонятым. Твое радужное настроение должно передаться другим.

Стань отличным собеседником

А для этого необходим багаж знаний. Значит, нужно стать разносторонне развитым человеком.

Как можно больше читай, путешествуй, смотри хорошее кино и ходи на самые разные мероприятия.

Обо всем об этом ты сможешь живо и ярко рассказать своим друзьям.

Сделай свою речь красивой - вставляй в нее пословицы, поговорки, афоризмы и изречения известных людей.